当心！你的高领毛衣可能暗藏风险

当心！你的高领毛衣可能暗藏风险

引用

澎湃

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来源

1.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_29612285

2.

https://new.qq.com/rain/a/20241204A05X0M00

3.

https://www.dutenews.com/n/article/8517131

4.

https://www.icswb.com/h/204/20250114/908641.html

5.

https://wjw.beijing.gov.cn/bmfw_20143/jkzs/jksh/202409/t20240919_3895139.html

6.

https://hznews.hangzhou.com.cn/chengshi/content/2024-11/26/content_8817888.htm

7.

https://szb.qzwb.com/qzwb/pad/cons/202412/05/content_112403.html

随着冬季的到来，高领毛衣、围巾等保暖衣物成为许多人的必备单品。然而，有些人却发现自己一穿高领就头晕、恶心，甚至喘不上气。这种看似平常的不适感，其实可能是一种名为“衣领综合征”的疾病。

什么是衣领综合征？

衣领综合征，医学上称为颈动脉窦综合征，是一种因颈动脉窦受压所引起的反射性晕厥。颈动脉窦位于人体颈总动脉分叉处，是一个重要的压力感受器，负责调节血压和心率。

当衣领过高、过硬，或者领扣、领带绑得太紧时，就会压迫到颈动脉窦。这种压迫会通过神经反射机制，导致血压下降和心率减慢，从而影响大脑供血，出现头晕、恶心、乏力等症状。在严重情况下，还可能导致晕厥。

谁更容易患上衣领综合征？

衣领综合征的高发人群主要包括：

• 心血管疾病患者：如高血压、冠心病、糖尿病患者
• 老年人：随着年龄增长，血管弹性下降，更容易引发症状
• 男性：男性发病率是女性的4倍
• 颈部结构异常者：如颈动脉硬化或肿瘤患者
• 曾接受颈部手术或放疗的人
• 自主神经功能失调的年轻女性

如何预防衣领综合征？

预防衣领综合征的关键在于减少对颈动脉窦的压迫。以下是一些实用的预防建议：

1. 选择合适的衣物：避免穿着过紧、过硬的高领衣物。如果需要保暖，可以选择材质柔软、领口宽松的款式，或者用围巾代替高领。

2. 调整穿衣习惯：不要将衣领扣得过紧，尽量保持颈部的舒适和自由度。如果感到不适，立即松开衣领。

3. 注意日常姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是低头或仰头的动作。在转头或仰视时，动作要缓慢轻柔。

4. 保持健康生活方式：规律作息，适度运动，避免过度疲劳。保持情绪稳定，避免剧烈的情绪波动。

5. 定期体检：特别是有心血管疾病史的人群，应定期检查，及时发现潜在问题。

发病时怎么办？

如果出现衣领综合征的症状，应立即采取以下措施：

1. 松开衣领：迅速解开衣领、领带等紧身衣物，让颈部得到放松。

2. 仰卧抬腿：采取仰卧姿势，并将双腿抬高20-30厘米，有助于血液回流到心脏，增加脑部供血。

3. 观察症状：如果患者在2-3分钟内未能恢复意识或出现异常症状，应立即拨打急救电话。

4. 保持呼吸通畅：确保患者呼吸顺畅，头偏向一侧，防止呕吐物误吸。

衣领综合征虽然听起来有些“小众”，但其发病率并不低，特别是在冬季穿着高领衣物时更容易发生。通过合理的预防措施和正确的应对方法，我们可以有效避免这种不适，享受健康舒适的冬季生活。