深圳周末助眠水果采摘攻略：草莓、香蕉、奇异果等你摘！

深圳周末助眠水果采摘攻略：草莓、香蕉、奇异果等你摘！

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携程旅行网

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来源

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https://gs.ctrip.com/html5/you/travels/152/4128037.html#!

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https://post.smzdm.com/p/a3x95v3d/

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深圳的周末，与其宅在家里，不如带着家人一起去体验水果采摘的乐趣！不仅能享受户外活动带来的快乐，还能品尝到新鲜的水果。特别推荐一些适合周末采摘的助眠水果，让你在享受采摘乐趣的同时，也能改善睡眠质量。

香蕉

香蕉富含镁元素，能放松肌肉；含有色氨酸，可转化为血清素，提高睡眠质量。在采摘园里，你不仅能品尝到新鲜的香蕉，还能体验到采摘的乐趣。

奇异果（猕猴桃）

奇异果富含钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递，稳定情绪并抑制交感神经，从而改善睡眠。在采摘过程中，孩子们不仅能体验到劳动的乐趣，还能学习到关于水果的知识。

苹果

苹果的芳香成分具有镇静作用，同时富含维生素C等营养，有助于降低血脂和血压。在采摘园里，你可以亲手摘下一颗颗熟透的苹果，感受丰收的喜悦。

光明农场

光明农场位于深圳西北部，距市区仅30分钟车程，占地达55平方公里，拥有31平方公里的森林和上万亩果园。这里不仅有丰富的水果资源，还有各种亲子活动和农业体验项目。

• 特色活动：挤牛奶、品尝新鲜牛奶、喂奶牛、观赏特色表演等
• 水果采摘：草莓、龙眼、葡萄、火龙果等
• 其他项目：骑马、旱地滑雪、摸鱼、碰碰车、水上乐园、真人CS等
• 地址：深圳市光明区光明农场

凤凰山生态草莓园

凤凰山生态草莓园位于美丽的凤凰山景区，这里不仅提供草莓和车厘茄等新鲜水果的采摘体验，还提供免费停车服务。这里的门票价格实惠，季末更有亲子门票折扣活动，非常适合家庭旅客前来体验。

• 营业时间：周一至周日 07：00-19：00
• 地址：凤凰幸福路2号
• 交通：凤凰山森林公园广场附近，搭乘巴士至「凤凰山路口站」下车后步行
• 价格：【两大一小】亲子奶油草莓采摘1斤/¥29.96起

龙岗开心草莓园

龙岗开心草莓园是一个适合全家大小的采摘乐园。春天时可以采摘白色的草莓，现在还可以采摘红色的草莓。除了草莓，园区内还有车厘茄、蜜瓜、茄子等各类蔬果可供游客采摘。更有趣的是，园主还养了几只小猪、兔子和山羊等动物可供小朋友喂食。

• 营业时间：周一至周日 07：00-19：00
• 地址：浪背菜场2号
• 交通：搭乘深圳地铁3号线至「双龙站」，再转乘地铁即可到达
• 价格：3斤草莓/¥56.8起；平均1斤草莓/¥18.9起

观澜草莓采摘园

观澜草莓采摘园提供多种草莓品种供游客采摘，包括奶油草莓和红颜草莓，让您可以同时品尝到不同口味的新鲜草莓。园内环境宽敞，让您可以在舒适的自然环境中采摘草莓，加上门票价格实惠，只需不到$30就可以让您实现草莓吃到饱的体验。

• 营业时间：周一至周日 08：00-18：30
• 地址：观澜街道工业区路与竹山路交叉口西
• 交通：可于西九龙站搭乘高铁至「深圳北」站，再转乘的士即可到达
• 价格：1斤草莓/¥25起

龙东草莓园

龙东草莓园的地理位置非常方便，游客只需从地铁站步行几分钟就能到达。这里除了提供传统的红色草莓外，现在还提供有机的白色草莓供游客采摘。园区内空间宽敞，有大量红色草莓供应，确保每位游客都能尽情享受采摘的乐趣。而且这里的草莓价格实惠，让您能以便宜的价格品尝到新鲜美味的草莓。

• 营业时间：周一至周日 08：00-19：00
• 地址：深圳爱南路与兰二路交叉口南160米
• 交通：地铁16号线龙东站下，D出口步行920米
• 价格：1斤草莓/¥18.8起

龙岗长旺蔬果基地

这个位于深圳龙岗的蔬果基地，占地达3万平方米，除了可以摘草莓之外，果园内还有车厘茄、菜心、萝卜等当季蔬果可供采摘。果园老板夫妻种了二十几年的蔬菜，大家就可以趁放假北上亲近大自然摘水果啦！

• 营业时间：08:00-20:00
• 地址：深圳市龙岗区横岗街道四联路415号
• 交通：地铁14号线龙四联站，步行10分钟
• 价格：1斤草莓/¥35起；1斤车厘茄/¥19.9起

1. 最佳采摘时间：建议选择中午到下午时段（10:00-15:00），此时阳光充足，温度适中，且蚊虫较少。

2. 着装建议：推荐穿着浅色系衣服，既防晒又出片。记得带上防蚊水，因为绿化多的地方蚊虫较多。

3. 采摘技巧：在采摘时要注意选择成熟度较高的水果，轻轻触摸避免捏压，以免影响口感和保存时间。

4. 注意事项：采摘时要适量，不要采摘过多，以免吃不完造成浪费。同时要注意安全，不要在偏僻或光线不足的地方逗留。

通过这样的规划，文章将兼具实用性和趣味性，为读者提供有价值的周末休闲建议。