鹿茸片怎么吃效果好

鹿茸片怎么吃效果好

鹿茸片作为一种传统中药材，其主要功效包括补肾壮阳、益精养血、强筋健骨等。那么，如何食用鹿茸片才能发挥其最佳效果呢？江苏省人民医院中医科的吕涛副主任医师给出了详细的解答。

鹿茸片的食用方法

泡酒

将适量鹿茸片放入白酒中浸泡，通常需密封储存一至两个月，每日饮用少许，有助于改善体质虚弱、腰膝酸软等症状。

煮汤

将鹿茸片与鸡肉、排骨等炖煮，适当添加枸杞、红枣等滋补食材，多用于调理身体，增强免疫力。

泡茶

将少量鹿茸片加入开水冲泡，可以加入适量蜂蜜或红枣调味，适合日常饮用，能起到温补作用。

研磨服用

将鹿茸片打粉，每次取适量粉末用温水送服，剂量宜控制在每次1-3克左右，长期坚持有助于缓解疲劳，提高精力。

使用注意事项

鹿茸性温热，阴虚火旺者及孕妇应慎用。此外，具体使用方法和剂量需要根据个人体质及健康状况进行调整，建议在专业医生指导下使用。

本文原文来自品位录