婴儿哭泣超20分钟会伤脑？专家解读与应对指南

婴儿哭泣超20分钟会伤脑？专家解读与应对指南

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网易

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来源

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https://www.163.com/dy/article/JIAI3DP805562EVR.html

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https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_29882681

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https://www.uho.com.tw/article-64489.html

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http://www.hffy.com/cn/info_162.aspx?itemid=11319

“如果孩子大哭超过20分钟，大脑就会受到损害。”这是美国医生林奇在其新书中提出的观点，引发了众多家长的担忧。那么，婴儿长时间哭泣真的会伤脑吗？家长应该如何正确应对呢？

英国育儿专家佩内洛普·利奇（Penelope Leach）在其研究中指出，经常任由伤心的婴儿哭泣可能会损害正在发育的大脑。这一观点与一些主张“严格训练”的育儿理念形成了鲜明对比。

利奇博士解释说，科学家们通过唾液拭子测试发现，那些哭闹却得不到及时回应的婴儿体内，压力激素——皮质醇的水平显著升高。神经生物学家进一步指出，高水平的皮质醇对发育中的大脑具有毒性。

“让婴儿哭泣可能会造成伤害，这不是一种观点，而是一个事实。”利奇博士强调，“现在我们已经掌握了科学证据，为什么还要冒险呢？”

在探讨如何应对婴儿哭泣之前，我们首先需要了解婴儿哭泣的原因。婴儿的哭声是他们与世界沟通的主要方式，常见的原因包括：

• 生理需求：饥饿、口渴、尿布湿了或冷热不适
• 健康问题：肠痉挛、呼吸道感染或其他疾病
• 情绪表达：随着自我意识增强，语言能力不足时用哭闹来发泄情绪
• 寻求关注：单纯的想要被抱或安抚

面对婴儿的哭闹，家长可以尝试以下几种科学有效的方法：

1. 满足基本需求：检查婴儿是否饥饿、口渴或需要更换尿布，确保其舒适度。

2. 创造安全感：轻轻摇晃或抱着婴儿走动，模仿子宫内的环境，给予安全感。

3. 使用白噪音：播放柔和的白噪音或轻音乐，帮助婴儿平静下来。

4. 适当按摩：轻柔地按摩婴儿的背部或腹部，有助于缓解不适。

5. 保持耐心：与婴儿说话或唱歌，给予情感上的安抚。

6. 注意饮食：确保婴儿获得充足的营养，特别是通过母乳喂养来提升免疫力。

母乳是提升婴儿免疫力的重要途径，其中富含多种营养成分和生物活性因子：

• 母乳益菌：如罗伊氏乳酸菌，可防止病毒和细菌攻击，改善肠绞痛问题。
• 母乳寡糖（HMO）：有助于建立健康的肠道菌群，提升免疫力。
• 优质蛋白：母乳中的乳清蛋白比例更高，能创造更好的肠道环境。

科学育儿需要我们不断学习和进步。面对婴儿哭泣，家长应该保持冷静，理性分析原因，并采取科学的安抚方法。同时，也要关注婴儿的整体健康状况，通过合理的饮食和护理，帮助他们建立良好的身体基础。

记住，每个孩子都是独特的个体，没有一种方法可以适用于所有情况。作为父母，我们需要在实践中不断摸索，找到最适合自家宝宝的育儿方式。