你的眼科检查做了吗？预防白内障从这里开始！

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科学网

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来源

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https://news.sciencenet.cn/htmlnews/2025/1/536935.shtm

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随着3C产品使用时间增加，白内障患者呈现年轻化趋势。据统计，我国白内障患病率高达41.3%，仅次于高血压。白内障不仅影响视力，严重时还会导致失明。因此，定期进行眼科检查，及早发现和治疗白内障至关重要。

白内障是眼睛晶状体发生混浊的疾病，会导致视力逐渐模糊。以下人群是白内障的高危群体：

• 60岁以上老年人：随着年龄增长，晶状体自然老化
• 高度近视者：近视度数超过600度
• 糖尿病患者：血糖控制不良会影响眼部健康
• 户外工作者：长期暴露在紫外线下
• 有眼部炎症或受伤史的人
• 有家族病史的人

白内障的早期症状可能比较轻微，容易被忽视。以下是一些需要警惕的信号：

• 视力模糊：看东西不再清晰，尤其在强光下
• 色彩辨识度下降：感觉颜色变得暗淡
• 夜间眩光：晚上看灯光时出现光环
• 近视度数突然加深
• 老花症状突然减轻
• 频繁更换眼镜但视力仍不理想

全面的眼科检查不仅能检测视力，还能发现潜在的眼部问题。主要检查项目包括：

• 视力度数检查：检测近视、远视、散光等屈光不正问题
• 眼压检查：测量眼内压力，排查青光眼风险
• 眼底检查：观察视网膜、脉络膜和视神经的健康状况
• 眼球结构检查：通过裂隙灯等设备检查角膜、晶状体等部位

• 普通人：建议每1-2年进行一次全面眼科检查
• 高危人群：每年至少检查一次
• 40岁以上人群：随着年龄增长，检查频率应适当增加

虽然白内障难以完全避免，但以下措施可以延缓其发生：

• 户外活动时佩戴太阳镜，阻挡紫外线
• 保持均衡饮食，多摄入富含维生素C和E的食物
• 控制血糖水平，尤其是糖尿病患者
• 避免吸烟和过度饮酒
• 减少长时间用眼，注意眼部休息

中山大学中山眼科中心与华为联合研发的ChatZOC眼科大模型，通过手机拍照就能进行初步的眼部健康筛查。这种AI技术的应用，使得眼科检查更加便捷，有助于及早发现眼部问题。

白内障虽然常见，但通过定期检查和及时治疗，可以有效控制病情，避免视力丧失。特别是对于高危人群，更应该重视眼部健康，定期进行眼科检查。记住，保护眼睛就是保护我们观察世界的能力，让我们从现在开始，重视每一次眼科检查吧！