冬季养肾神器：金匮肾气丸，你用对了吗？

冬季养肾神器：金匮肾气丸，你用对了吗？

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大众网教育频道

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来源

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https://chsa.bjmu.edu.cn/Html/News/Articles/103263.html

立冬之后，万物开始进入休养收藏状态，根据“秋冬养阴”“冬季应肾”的原则，此时正是补养肾脏的好时机。在众多养肾方法中，金匮肾气丸作为一款经典中药方剂，因其显著的疗效而备受青睐。然而，如何在冬季正确使用金匮肾气丸，却大有学问。

在中医理论中，肾被视为先天之本，主藏精、主水液代谢、主骨生髓等，对维持人体的生命活动至关重要。肾气充足，人体骨骼就好，可维持机体力量充沛。

冬季对应五行中的“水”，与肾脏相应。此时自然界万物闭藏，人体的阳气也潜藏于内，是滋养肾精、补充肾气的最佳时期。正如《黄帝内经》所言：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。”

金匮肾气丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、牡丹皮等六味地黄丸为基础，加入桂枝、附子等温阳药物组成。其主要功效在于温补肾阳、化气行水，适用于肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、小便不利等症状。

适用人群

• 肾阳不足者，表现为腰膝酸软、畏寒怕冷、精神不振等症状。
• 水肿患者，尤其是因肾阳虚弱导致的肢体浮肿。
• 尿频或夜尿多的人群，常伴腰部冷痛。

使用注意事项

1. 孕妇禁用
2. 阴虚内热患者（如口干舌燥、手足心热）不宜使用
3. 不宜与氢氯噻嗪、螺内酯、硝苯地平等西药同时使用
4. 儿童、老年人需遵医嘱调整剂量
5. 高血压、糖尿病患者应在医生指导下服用

饮食与生活习惯

• 忌生冷、油腻食物
• 戒烟酒，避免过度劳累
• 保持规律的作息时间
• 适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等

金匮肾气丸在临床上被广泛应用于多种疾病的辅助治疗，例如慢性肾炎、糖尿病、甲状腺功能低下及支气管哮喘等。其独特的组方和显著的疗效，使其成为中医临床常用的补肾良方。

金匮肾气丸作为一款经典中药方剂，在冬季养肾中发挥着重要作用。然而，使用时需严格遵循医嘱，注意禁忌事项，确保安全。同时，养肾并非一朝一夕之事，需要持之以恒，才能收获健康。

最后需要强调的是，金匮肾气丸虽好，但并非人人适用。在使用前，最好先咨询专业中医师，进行辨证施治，以确保用药安全有效。毕竟，科学养肾，才是真正的养生之道。