比勤奋更重要的,是学会正确思考
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科学的思维方式,造就正确的认知。认知决定行为,行为决定成就。很多人用不科学的思维方式指导做事,止步不前;而有的人,用科学的思维方式,尽管起点很低,但是成长很快。时间一长,差距就拉开了。
需要注意的是,很多人的思维方式不科学,但是我们却没有注意到。所以,今天这篇文章和你一起聊聊两种不同的思维方式。
成长型思维与固定型思维
成长型思维
一些成功人士,年幼时都以乐观的态度对待挫败,他们更在意的是,失败后所汲取的养分,而并非失败本身。斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克,最先提出了“成长型思维”的概念。她认为,思维方式的不同决定了成败,成功者大多都有成长型思维。
固定型思维
有固定型思维的人,认为自己的能力一成不变;有成长型思维的人,认为自己的能力可以通过努力不断改变、提升。
两种思维的对比
- 固定型思维的人:习惯于给自己设限;总把失败原因归于外界
- 成长型思维的人:总是抱着试一试的心理;总能从挫折中得到成长
固定型思维的表现
- 自我设限
知名主持人蔡康永曾说:“15岁觉得游泳难放弃游泳,到了18岁,遇到一个你喜欢的人约你去游泳,你只好说‘我不会’。18岁觉得英文难,放弃英文,28岁出现一个很棒但要会英文的工作,你只好说‘我不会’。”
- 错误归因
卡罗尔教授说到,有固定型思维的人,总把失败原因归为外界的影响。例如,网球运动员约翰·麦肯罗总是把失败归结于外界的干扰,而不是自我反思。
成长型思维的案例
- 萨提亚·纳德拉
萨提亚任职微软CEO期间,通过不断刷新认知和自我纠偏,带领微软重回巅峰,2019年市值突破万亿美元大关。
- 褚时健
从烟草大王到种橙创业,褚时健展现了成长型思维者面对挫折时的坚韧和持续成长的能力。
如何培养成长型思维
- 学会接受和相信
接受当下的自己,不要否认自己的固定型思维模式。相信没有白费的努力,只要付出精力和时间,一定有改变。
- 凡事试一试,不设限
固定型思维总是让你给自己设限,拒绝挑战,逃避困难。尝试新事物,即使失败也不后悔。
- 关注进步而不是结果
关注过程大于关注结果。很多企业喜欢制定KPI,结果导向带来的是很多人为了结果,选择去走重复的路,因为被验证过成功的道路总是最快出结果的。
- 坦然接受失败和批评,从中学习
成长型思维者眼里,失败是一记警钟,批评是一次不温和的建议。他们会复盘那些关键的地方,然后有所改正。
- 专注自己的目标
真正能成大器之人,绝不输在快意恩仇,情绪没那么重要,他们只关注自己的目标。
总结
我们每个人都有成长型和固定型思维,学会接受自己的固定型思维,然后着手改变。思维模式的改变需要很长时间,要相信付出努力,就有改变,即使改变微不足道。面对挑战和困难,不要逃避,试试看。输了是意料之中,赢了就是意外之喜。关注结果,更要学会关注过程中的变化和进步。面对失败和批评,放下情绪,情绪会过去,但是你从中学到东西,过不去。最后,最极致的成长型思维者,绝不输在快意恩仇,他们眼中目标才是最重要的。
本文原文来自正和岛