宋朝禁军的硬核训练，你敢挑战吗？
宋朝禁军的硬核训练，你敢挑战吗？
宋朝禁军的选拔标准堪称严苛。据《宋史·兵志》记载，禁军上等军要求身高至少1.70米，而上等军中的天武第一军更是要求达到1.80米左右。除了身高，力量测试也是重要一环，士兵需要达到弓射九斗、蹠弩二石七斗的标准才算合格。视力测试同样严格，要求在20步外能准确辨识手指数量。
禁军的日常训练内容丰富且专业。以步军为例，主要训练内容包括步射、骑射、使枪、格斗等。其中，步射训练最为重要。士兵们首先进行增强臂力的基本练习，从挽三、四斗的木弓开始，逐渐增加到能挽一石满弓为止。在掌握正确张弓架式的基础上，再进行射准和射远的训练。据记载，殿步诸司弓箭手需要在60步外射中一石二斗力的目标。
骑兵的训练则更加复杂。他们需要在马上射箭和使用刀枪，训练标准分为三个等级：第一等要求用一石以上的弓射十箭中八支；第二等用九斗以上的弓射十箭中七支；第三等用八斗以上的弓射十箭中五支。此外，骑兵还需要练习使用铁鞭、铁锏、棍子、双剑、大斧、连枷等武器，要求能击刺木人，左右各十次，中五次为合格。
水军的训练则侧重于水上技能。士兵需要熟练掌握操舟楫技巧，能够在江河中横渡，并在腰系粗绳的情况下打桩拴绳于岸，帮助他人过河。步军中的特殊兵种也有专门的训练内容。例如，“石手军”要求士兵能“掷石中人”，而“铺兵”则选拔擅长长途奔涉的士兵，专门负责传送公文和情报。
与现代军事训练相比，宋朝禁军的训练强度和专业性毫不逊色。现代步兵的基本训练包括射击、投弹、刺杀等，而禁军的训练内容更为丰富，涵盖了步射、骑射、使枪、格斗等多个方面。在射击训练中，现代步兵通常使用自动步枪，射程在400米以内，而禁军的步射训练要求在60步（约90米）外射中目标，且使用的是弓箭这一冷兵器。在体能训练方面，现代士兵需要完成3公里跑、俯卧撑、仰卧起坐等项目，而禁军的训练则更注重力量和耐力的培养，如挽弓、蹠弩等。
禁军的训练制度也相当完善。据《宋史·兵志》记载，禁军每天必须有一次训练，且每年春秋季节还要举行阅兵考核，不合格者将被淘汰。这种严格的训练制度确保了禁军始终保持高昂的战斗力。
面对如此严格的选拔标准和高强度的训练，你觉得自己能通过宋朝禁军的考核吗？欢迎在评论区分享你的看法！