秋冬呼吸道疾病高发，鱼腥草成新宠？
秋冬呼吸道疾病高发，鱼腥草成新宠？
随着秋冬季节的到来，呼吸道疾病进入高发期，医院呼吸科门诊量显著增加。面对这一挑战，一种传统中草药——鱼腥草，因其独特的抗菌消炎功效，再次成为人们关注的焦点。它不仅在传统医学中有着悠久的应用历史，现代医学研究也证实了其在防治呼吸道疾病方面的显著效果。
鱼腥草：从传统草药到“天然抗生素”
鱼腥草，又名折耳根、蕺菜，是一种常见的药食同源植物。其味辛性寒，归肺经，具有清热解毒、消肿疗疮、利尿通淋之功效。在《本草纲目》中就有记载：“鱼腥草，其气腥而冷，能解毒散结，利尿通淋，故能治肺痈吐脓，痰热喘咳，热痢，热淋，痈肿疮毒。”
现代药理研究进一步揭示了鱼腥草的多重功效。它含有鱼腥草素、甲基正壬酮、月桂醛等挥发油成分，具有显著的抗菌和抗病毒活性。黄酮类成分如槲皮素和槲皮苷，则展现出抗氧化、抗肿瘤等生物活性。这些活性成分共同作用，使鱼腥草成为一种天然的广谱抗菌药。
秋冬呼吸道疾病高发，原因何在？
秋冬季节为何成为呼吸道疾病的高发期？这主要与以下几个因素有关：
- 气温下降：低温环境更有利于病原体的存活和传播。
- 室内通风不良：寒冷天气人们倾向于关闭门窗，导致室内空气流通性降低，病原体更容易在密闭空间内传播。
- 鼻黏膜抵抗力下降：寒冷干燥的环境会使鼻黏膜的防御功能减弱，病原体更容易侵入人体。
- 人群活动密集：秋冬季节人们更多在室内活动，增加了密切接触的机会，从而提高了感染风险。
常见的秋冬呼吸道疾病包括流行性感冒、支原体肺炎、新型冠状病毒感染和百日咳等。这些疾病主要通过飞沫传播，可表现为发热、咳嗽、咽痛、流涕等症状，严重时可导致呼吸困难。
鱼腥草在呼吸道疾病防治中的应用
鱼腥草在临床实践中被广泛应用于呼吸道感染的治疗。早在20世纪70年代，我国就自主研发了鱼腥草注射液，用于治疗呼吸系统疾病、流行感冒等传染性疾病。虽然曾因不良反应问题暂停使用，但随着生产工艺的改进和临床应用规范的完善，鱼腥草注射液现已逐步恢复使用，并在2003年“非典”期间发挥了重要作用。
在日常生活中，鱼腥草也可以通过多种方式食用，以发挥其保健作用：
- 鱼腥草茶：将新鲜鱼腥草洗净后用开水冲泡，可作为日常饮品，具有清热解毒、消炎利尿的功效。
- 凉拌鱼腥草：将鱼腥草切碎，加入蒜末、醋和盐等调味料，制作成凉拌菜，口感清爽，适合夏季食用。
- 鱼腥草炖汤：与其他食材一起炖煮，既能增加汤品的营养价值，又具有补中益气、健脾利湿的作用。
使用鱼腥草的注意事项
虽然鱼腥草具有诸多健康益处，但使用时仍需谨慎：
- 遵医嘱使用：在使用任何草药前，都应先咨询医生，确保不会与正在使用的药物产生不良反应。
- 观察身体反应：使用过程中要注意身体的反应，如有不适应立即停用。
- 适量食用：鱼腥草虽好，但过量食用可能带来副作用，应适量食用。
- 特殊人群慎用：孕妇禁用，脾胃虚寒者慎用，以免引起不适。
总之，鱼腥草作为一种传统中草药，在现代医学研究中展现出令人瞩目的抗菌消炎效果，特别是在秋冬呼吸道疾病高发季节，其预防和治疗作用值得重视。但需要注意的是，鱼腥草不能替代正规医疗，只能作为辅助手段。在使用时，应遵循医嘱，合理食用，以充分发挥其保健功效。