心绞痛发作时的自救指南

心绞痛发作时的自救指南

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心绞痛是冠状动脉供血不足，导致心肌暂时缺血、缺氧而引起的临床综合征，主要表现为发作性胸痛或胸部不适。以下是其典型症状和特点：

心绞痛的典型症状是胸骨后压榨性疼痛，可放射至左肩、左臂内侧，甚至颈部、下颌或背部。疼痛常伴有紧缩感或窒息感，严重时有濒死感。部分患者可能仅表现为胸闷、气短或其他非特异性症状。

1. 立即停止活动：保持冷静，就座或卧下，减少心脏负担。

2. 含服硝酸甘油：这是最常用的急救药物，可迅速扩张血管，缓解症状。具体使用方法如下：

   • 舌下含服，不要吞咽或嚼碎。
   • 2-3分钟起效，若症状未缓解，可每5分钟重复一次，但15分钟内总量不超过3片。
   • 使用时最好采用坐位或半卧位，避免站立时因血压下降导致晕厥。

3. 及时就医：如果症状持续超过15分钟，或服用硝酸甘油后症状未缓解，应立即拨打急救电话。这可能是急性心肌梗死的征兆，需要尽快就医。

1. 健康生活方式：

   • 低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，保持健康体重。
   • 规律运动，如散步、慢跑等有氧运动，但要避免剧烈运动。
   • 戒烟限酒，避免过度劳累和精神紧张。
   • 控制血压、血糖和血脂水平。

2. 遵医嘱用药：如有心血管疾病，应按医生建议服用阿司匹林、他汀类药物等，以预防心绞痛发作。

了解这些症状和处理方法，有助于在心绞痛发作时及时采取行动，减少心血管事件的风险。如果发现应及时就医，遵医嘱进行治疗和管理。