心理健康：大学生全面发展的关键
心理健康：大学生全面发展的关键
近日，教育部等十七部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023年~2025年)》，明确指出教育要以落实立德树人根本任务为核心，坚持把健康第一作为教育理念的关键。这一文件的出台，凸显了心理健康在当代教育体系中的重要地位，也为探讨大学生如何实现全面发展提供了新的视角。
心理健康：学业成功的基石
研究表明，心理健康状况直接影响学生的学业表现。根据统计数据，约有75%的年轻人在24岁之前会经历某种形式的心理健康问题，这一比例令人担忧。更为严重的是，自杀已成为15至34岁年轻人中第二大死因，这一事实突显了在大学校园内建立有效心理健康干预措施的紧迫性。
心理健康问题不仅影响学生的情绪和社交能力，还会导致学业成绩的下降。研究显示，心理健康状况不佳的学生辍学率是心理健康良好的学生的两倍。这一现象表明，大学生在面对学业压力、社交挑战和生活适应等问题时，往往需要更多的支持和资源。
心理健康：生活适应的关键
首代大学生（First-Generation College Students）指的是那些家庭中没有人获得过四年制大学学位的学生。这一群体在美国的大学校园中扮演着越来越重要的角色，他们不仅为自己的未来开辟了新的道路，也为家庭和社区带来了希望与变革。根据统计数据，首代大学生在美国的大学生群体中占据了相当大的比例，尤其是在一些多元化的高等院校中，他们的存在不仅丰富了校园文化，也为教育的公平性和包容性注入了新鲜的活力。
然而，首代大学生在追求高等教育的过程中，常常面临许多挑战。首先，缺乏家庭支持是一个普遍的问题。这些学生的父母往往没有经历过大学生活，因此在申请、选择课程、处理学业压力等方面，首代学生往往缺乏必要的指导和帮助。其次，经济压力也是一个重要的挑战。许多首代学生来自低收入家庭，面临着学费、生活费等多重经济负担，这使得他们在学业和生活之间难以平衡。此外，社会隔离感也是首代学生常常感受到的困扰。他们在校园中可能会感到与同学之间的差距，缺乏归属感，从而影响他们的心理健康和学业表现。
许多大学认识到这些问题，推出了多种支持措施，如学术辅导、经济援助和社区活动，以帮助首代学生克服困境。南方大学和内华达大学等高校通过设立专门的首代学生中心，提供个性化支持，增强学生的归属感。社区支持同样关键，通过同伴关系、师生互动和校友网络，帮助学生建立自信并拓宽视野。成功案例如Louisa Hope-Weeks和Esohe Owie展示了首代学生的坚韧与勇气，她们的经历强调了教育和社区支持的重要性。
心理健康：就业准备的保障
2024年10月24日，卡内基梅隆大学（CMU）隆重举行了高马克健康、健康与体育中心的开幕仪式。这座占地160,000平方英尺的新设施旨在提升学生的整体体验，促进健康和成功。该中心的设计理念强调了健康与社区的重要性，致力于为学生提供多样化的服务和教育项目，以支持他们的身心健康。
在开幕仪式上，CMU的校长法尔南·贾哈尼安（Farnam Jahanian）发表了讲话，阐述了大学在促进学生健康方面的愿景。他指出，高马克中心不仅是一个体育设施，更是一个支持学生个人和学术成长的环境，体现了大学对学生整体体验的承诺。贾哈尼安强调，大学的目标是培养健康的心灵、身体和精神，推动学生在学业和生活中取得成功。
作为高马克健康的首席执行官，大卫·霍尔姆伯格（David Holmberg）也在仪式上发言，他强调了CMU在匹兹堡地区的重要性，并指出学生的身心健康对他们的学业和个人成功至关重要。他表示，高马克健康将继续支持大学及其学生，强调健康在实现学术和个人成功中的关键作用。
学生代表、临床心理学专业的高年级学生阿什莉·盖尔伯（Ashley Gelber）在发言中提到，社区和健康的重要性不容忽视。她呼吁大学应当认识到并满足学生多样化的健康需求，倡导采取积极主动的方式来应对学生的健康问题。盖尔伯的发言引起了与会者的共鸣，强调了健康与社区之间的紧密联系。
高马克中心的设施包括一个主竞技场、体育馆、力量训练室以及多个健康空间。中心的一楼设有霍普拉马齐安家庭健康实验室、冥想角落和健康项目，而上层则包括重新安置的大学健康诊所和波斯纳家庭健康花园。这些设施不仅为学生提供了锻炼和放松的空间，还为他们的健康和福祉提供了支持。
此外，来自女子高尔夫球队的研究生亚历克西斯·苏吉安托（Alexis Sudjianto）也分享了她对新训练设施的看法，强调这些设施将为所有学生带来长期的好处。她指出，新的训练环境将帮助运动员更好地发展技能，同时也为其他学生提供了参与健康活动的机会。
开幕仪式吸引了众多嘉宾，包括州参议员杰伊·科斯塔（Jay Costa）和匹兹堡市议会成员埃里卡·斯特拉斯堡（Erika Strassburger）。活动结束时，Kiltie乐队和大学吉祥物Scotty的表演为庆祝活动增添了热烈的气氛。与会者还被邀请通过自助导览的方式探索新设施，参与各种活动和抽奖。
高马克中心的建设得益于高马克公司3500万美元的主要捐赠，以及来自300多名校友、家长、教职员工的贡献，标志着CMU在提升学生健康和社区参与方面的重要里程碑。这一中心不仅是对学生健康的投资，更是对整个社区的承诺，体现了大学在推动学生成功和健康方面的决心。
结语：心理健康是全面发展的关键
大学生的全面发展是一个系统工程，涉及学业、生活和就业等多个维度。而心理健康作为这一系统的核心要素，不仅影响着学生的学业成绩，还关系到他们的生活适应能力和未来的职业发展。因此，学校和社会各界应共同努力，为大学生提供全方位的心理健康支持，帮助他们克服各种挑战，实现真正的全面发展。