研究发现：抑郁症患者为何偏爱"抑郁表情包"

研究发现：抑郁症患者为何偏爱"抑郁表情包"

在英国，高达27%的人口患有抑郁症。一项最新研究表明，网络表情包可能成为抑郁症患者应对症状的新途径。

网络表情包是一种在互联网上分享的"内幕笑话"，人们可以通过有趣的图像和标题轻松分享经验、观点和感受。虽然表情包通常以轻松愉快为主，但近年来社交媒体上出现了越来越多表达抑郁情绪的表情包，这些表情包往往涉及死亡、自杀、孤立或绝望等主题。

英国赫尔大学的研究团队对200名年龄在18至56岁之间的参与者进行了调查，其中43人表现出明显的抑郁症状。研究发现，与正常人相比，抑郁症患者更倾向于使用与自己心理健康经历相关的表情包。他们认为这些表情包不仅有趣，而且有助于改善情绪。

研究还发现，努力控制情绪的抑郁症患者更可能使用抑郁表情包，并倾向于与其他面临类似困境的人分享。这可能是因为表情包帮助他们改变了对消极情绪和思想的理解，忽略了糟糕的经历。由于抑郁症患者将这些表情包视为有趣和搞笑的工具，研究结果表明，它们可能会增加一些抑郁症患者的积极情绪。

对于抑郁症患者来说，黑色幽默和抑郁表情包可能是一种认知再评估的形式。虽然大多数人会通过关注积极事物来改变对消极思想或事件的看法，但抑郁症患者往往会将消极思想和感觉与更糟糕的情况进行比较。因此，表情包可能帮助他们用不同的方式看待自己的处境，改变对消极思想和经历的看法。

虽然还需要进一步研究来证实抑郁表情包是否能改善抑郁症患者的情绪，但这种在线互动形式可能是抑郁症患者维持社会关系和获得社会支持的积极方式。表情包为抑郁症患者提供了一种简单的方式分享经历，甚至可能帮助他们获得他人或社会的支持，形成情感纽带，减少孤独感。

这项研究由英国赫尔大学的Umair Akram博士和Jennifer Drabble博士共同完成，相关论文已发表。

一个表达抑郁的表情包，由Umair Akram提供