新年愿景设定：Majid老师的高效方法
新年愿景设定：Majid老师的高效方法
新年伊始，岭南天地携手MARK5推出《拼出你的2025》新年公益创意活动，特邀联合国教科文组织培训导师、香港科技大学商学院特邀讲师Majid简铭志老师，带领大家通过视觉化的方式创建愿景板，助力个人目标实现。
什么是视觉化愿景板？
视觉化愿景板是一种将个人目标和梦想通过图像、文字等形式可视化呈现的工具。它基于心理学中的吸引力法则，认为通过积极的自我对话、可视化和象征性行为，可以吸引生活中成功的宇宙能力。Majid简铭志老师将带领参与者从潜意识的角度理解目标与愿景，通过内外连接，在脑海中刻画未来一年的自己。
如何制作视觉化愿景板？
制作视觉化愿景板需要经过以下步骤：
明确目标：在开始制作之前，需要思考你的短期和长期目标。这些目标可以涵盖职业、关系、健康、个人成长等多个方面。
收集素材：准备海报板、杂志、报纸、打印的图片、励志语录等材料。这些素材将用于代表你的目标和梦想。
寻找视觉代表：从杂志或网络中寻找能够代表你目标的图片、文字和短语。这些可以是你想去的地方的照片、你敬仰的人、代表你愿望的物品，或者激励你的名言。
制作愿景板：将收集到的素材按照视觉吸引力和对你个人的意义进行排列。你可以按类别组织，也可以让创造力引导你。
展示愿景板：将完成的愿景板放在家里显眼的位置，每天提醒自己你的方向和目标。
定期更新：随着目标的变化或进展，定期回顾并更新你的愿景板。
心理学原理
视觉化愿景板之所以有效，是因为它利用了心理学中的几个重要原理：
潜意识目标显化：通过视觉化的方式，将抽象的目标转化为具体的图像，更容易被大脑接受和处理。
吸引力法则：积极的思维和情绪能够吸引积极的结果。当你每天看到愿景板上的内容时，会不断强化这些积极的思维模式。
动机增强：愿景板作为一种视觉提醒，能够持续激发你的动力，让你保持对目标的关注。
实际应用
在实际应用中，视觉化愿景板已经被许多人证明是一种有效的工具。例如，一位参与者在制作愿景板时，将“健康生活”作为重要目标，选择了运动、健康饮食和户外活动的图片。经过一年的努力，她不仅达成了减重目标，还养成了定期运动的习惯。
Majid简铭志老师在活动中不仅会教授制作方法，还会分享如何通过愿景板获得力量与祝福。参与者将有机会认识更多拥有梦想并为之努力的朋友，共同为未来一年注入璀璨的色彩。
活动信息
活动将于2025年1月25日（周六）下午14:30-17:30在佛山市祖庙岭南天地简氏别墅举行。活动流程包括：
- Majid老师带领大家进行介绍互相认识
- 从潜意识的角度与你细说目标与愿景
- 在了解了我们的显化能力后，我们将会在内外连结的情况下在脑海里刻画出未来一年的自己
- 接着开始为未来一年亲手制作独一无二只属于你的愿景板
- 制作完成后透过彼此的分享获得力量与祝福
结语
在2025年的起点上，给自己一个机会，用视觉化的方式重新定义你的目标。在Majid简铭志老师的指导下，制作属于你的愿景板，让梦想照进现实。记住，愿景板不仅是目标的可视化呈现，更是一个持续激励自己、保持动力的工具。让我们一起为2025年许下美好的愿望，勇敢地飞向有光的方向。