南京汤山温泉：千年圣泉，养生天堂
南京汤山温泉：千年圣泉，养生天堂
南京汤山温泉，作为中国四大名泉之首，拥有1500多年的历史，被誉为"千年圣汤，养生天堂"。这里不仅有丰富的温泉资源和多样化的温泉体验，还拥有众多周边景点和特色美食，是度假休闲的理想选择。
一、汤山温泉：历史悠久，声名远扬
南京汤山温泉，世界著名疗养区，居中国四大温泉之首。拥有 1500 多年历史，曾为皇家御用，有 “千年圣汤，养生天堂” 美誉。
汤山温泉历史悠久，相传唐代画家韩湟之女因恶疾在此沐浴后痊愈，韩湟遂建汤王庙以酬谢泉神，此乃汤山有文字记载的第一口千年温泉井。自南朝以来，历代达官显宦、文人雅士纷至沓来。新中国成立后，多位国家领导人也曾到此疗养，如朱德元帅、董必武副主席、刘伯承元帅等。1960 年 12 月，周恩来总理陪同柬埔寨西哈努克亲王前来，成为汤山一号历史悠久的见证。
汤山温泉是全国四大名泉之一，也是中国唯一获得欧洲、日本温泉水质国际双认证的温泉。日出水量 5 千吨，常年水温 60 - 65℃，含 30 多种矿物质和微量元素，对皮肤病、关节炎、风湿症、高血压等多种顽疾疗效显著。其水质硫磺含量低，富含多种有益元素，极具健康疗养价值。
在历史的长河中，汤山温泉不仅见证了无数名人雅士的足迹，也承载着深厚的文化底蕴。它以其独特的魅力吸引着国内外游客，成为南京乃至中国的一张亮丽名片。无论是追求养生的人群，还是喜爱历史文化的游客，都能在汤山温泉找到属于自己的心灵慰藉和美好体验。
二、独特魅力与游玩攻略
（一）丰富多样的温泉体验
汤山的温泉体验丰富多样，除了水温适宜且富含多种有益矿物质和微量元素外，这里的温泉酒店和民宿确实各有千秋。汤山一号温泉作为老牌温泉疗养院，拥有四口天然泉眼，至今已有 1500 多年历史。其房间内 24 小时纯天然温泉水入户，在郊区山上林木环绕，空气清新，五十多个风格迥异的露天泡池，设有鱼疗池、石板屋、温泉泳池等特色体验，且每日更换温泉水，让游客尽享舒适。紫清湖温泉度假酒店则以其优美的自然环境和高品质的服务著称。酒店周边生态良好，游客可以在泡温泉的同时欣赏美丽的湖景。此外，还有许多其他温泉场所，为游客提供了多种选择，满足不同人群的需求。
（二）周边景点精彩纷呈
汤山周边的景点丰富多彩，矿坑公园以汤山现状地形地貌为基础，打造了 “以山为幕” 的特色矿坑体验公园，有湿地、草甸、湖区等景观元素，还植入了科教娱乐、温泉体验及亲子活动等内容。金乌温泉公园是国内首个免费对市民开放的温泉康养公园，以汤山温泉文化为主线，展示了汤山千年温泉文化。蒋介石温泉别墅是我国近代具有重要历史价值的民国建筑，中西结合，古朴雅静。南京汤山方山国家地质公园博物馆以 “汤山地质” 为基础、“生命进化” 为线索，包括人类密码、地层天书、洞天福地、文明之基四大展区。阳山碑材景区由演绎打造碑材场景的明文化村、奇石林立的阳山怪石和世界之最的阳山碑材三部分组成。汤山七坊由茶坊、油坊、豆腐坊、米坊、酱坊、糕坊、面坊组成，向游客展示传统工艺流程，还有美丽的田园风光。
（三）特色美食不容错过
汤山的特色美食让人回味无穷。汤山豆腐口感细腻，豆香浓郁，无论是煮汤还是红烧，都别有一番风味。汤山鸭血粉丝汤，鸭血鲜嫩，粉丝爽滑，汤汁浓郁，是游客泡完温泉后的暖胃佳品。汤山酥饼外皮酥脆，内馅香甜，一口咬下去，满满的幸福感。此外，汤山还有许多其他美食，如汤山板鸡，味道特佳、口感极好；还有各种土菜馆，能品尝到地道的淮扬菜和汤山当地的野味。在汤山，游客可以在享受温泉的同时，尽情品尝当地美食，感受汤山的独特魅力。
三、交通与住宿指南
（一）便捷的交通方式
汤山温泉的交通十分便利，为游客提供了多种出行选择。
自驾：对于喜欢自由行的游客来说，自驾是一个不错的选择。从上海至南京可走沪宁高速公路，在南京不到的汤山出口下高速后，沿路标往汤山方向行驶，不到 10 分钟即可到达。全程单程约 280 公里，单向行程约 3.5 小时。
公共交通：从南京市区出发，可以乘坐地铁 2 号线到马群站，2 号口出后，步行 100 米至马群站公交站，乘坐 D19 路（往碧桂园・凤凰城方向）至汤山溶洞站下车，步行约 600 米即可到达汤山温泉；也可以乘坐宁句线（往句容客运中心方向）至汤山溶洞站下车，同样步行约 600 米到达。此外，市区还有 51 路公交车，在太阳城站下车后，转太作线 (太阳门 - 作厂) 也可前往汤山。
班车：汤山颐尚温泉巴士提供南京 - 颐尚温泉的免费班车。南京明故宫 17 路汽车站（开往光华门方向）每周六早 9:15 发车，颐尚温泉酒店办公停车场 14:00 发车开往明故宫。汤山一号班车也有两个发车点，南京中央门长途汽车站首末班车时间为 7:40 至 19:30，南京长途汽车东站首末班车时间为 7:55 至 19:45，汤山一号出发共停靠 4 个站，分别为马群站、南京火车站、南京长途汽车东站、南京中央门长途汽车站，出发首末班车时间为 6:25 至 18:15，票价 12 元，约半小时一班。从南京火车站坐出租车到度假村约 35 公里，行程半小时，花费 100 元之内。
（二）多样的住宿选择
汤山温泉区提供了丰富多样的住宿选择，满足不同游客的需求。
高档温泉度假酒店：紫清湖温泉度假酒店、香樟华苹温泉度假别墅、沃阁巴厘原墅温泉酒店等高档温泉度假酒店，设施齐全，环境优雅。以紫清湖温泉度假酒店为例，酒店周边生态良好，游客可以在泡温泉的同时欣赏美丽的湖景。香樟华苹温泉度假别墅共有 21 幢独立别墅，包括 14 幢单卧别墅和 7 幢双卧别墅，所有房型均为别墅房型。客房设计以浪漫的巴厘岛风情为主，展现出典雅的风格。这些酒店价格相对较高，适合追求品质的游客。
温泉民宿：汤家家温泉村的温泉民宿风格朴素，价格实惠。每家都有温泉池，让游客体验更加原汁原味的温泉之旅。在这里，游客可以享受清静的环境，感受当地的风土人情。
日场温泉：汤山一号温泉、金乌温泉公园等日场温泉适合只想泡温泉，不想住宿的游客。这些温泉都有多种功能的池子，价格也比较便宜。汤山一号温泉拥有四口天然泉眼，至今已有 1500 多年历史。房间内 24 小时纯天然温泉水入户，在郊区山上林木环绕，空气清新，五十多个风格迥异的露天泡池，设有鱼疗池、石板屋、温泉泳池等特色体验，且每日更换温泉水，让游客尽享舒适。金乌温泉公园是国内首个免费对市民开放的温泉康养公园，以汤山温泉文化为主线，展示了汤山千年温泉文化。
四、汤山温泉，值得一游
南京汤山温泉以其悠久的历史、独特的魅力和丰富的游玩体验，吸引着众多游客前来，是度假休闲的好去处。
汤山温泉不仅拥有丰富的自然资源和深厚的历史文化底蕴，还为游客提供了多种娱乐活动和美食体验。在这里，你可以尽情享受温泉带来的舒适和放松，同时也可以参与各种丰富多彩的活动，如温泉祈福仪式、温泉浴街巡游等，深入了解温泉文化的精髓和独特之处。
此外，汤山温泉周边还有许多其他的旅游景点和娱乐设施，为你的假期增添更多的乐趣和惊喜。你可以参观历史悠久的古建筑，如明代的汤山古镇和南京市的明城墙；探索自然风光，如壮观的龙眼山和翠竹湖；品味当地美食，享受地道的江苏菜肴。
如果你正在计划一次放松身心的旅行，或者想要感受温泉文化的魅力，那么南京汤山温泉绝对是一个值得考虑的目的地。无论你是一个温泉爱好者还是一个寻求新奇体验的冒险家，汤山温泉都能满足你的需求，让你度过一个难忘而愉快的假期。
汤山温泉，期待你的到来！