硒片是什么药

硒片是什么药

硒片是一种用于补充硒元素的保健品。它具有抗氧化作用，可以保护细胞免受自由基的损伤。那么，硒片具体有哪些功效？适用人群有哪些？使用时又需要注意哪些事项呢？让我们一起来了解一下。

硒片是什么

硒片是一种用于补充硒元素的保健品，可以在某些情况下通过补硒来预防和治疗因缺硒引起的健康问题。

硒的作用机制

硒是一种人体必需的微量元素，具有抗氧化作用，保护细胞免受自由基的损伤。其不足可能导致克山病、大骨节病等地方性疾病。

推荐摄入量

每日推荐摄入量（RDA）成人男性为55微克，女性为55微克，孕妇为60微克，哺乳期女性为70微克。过量摄入可能引发硒中毒，表现为胃肠不适、脱发、皮肤病变等症状。

适用人群

硒片主要适用于以下几类人群：

1. 生活在缺硒地区者
2. 患有某些慢性疾病者
3. 免疫力低下者
4. 需要额外抗氧化保护者

使用注意事项

使用硒片时应注意适量补充，避免长期高剂量服用，特别是已经通过饮食摄入足够硒的个体。对于孕妇、哺乳期女性及有特殊需求者，应在专业医疗人员指导下使用。

本文内容由南京脑科医院中医科杨宁副主任医师提供。