野火近年来对很多家庭造成严重威胁，之前、期间、之后都得做好准备和应对！

野火近年来对很多家庭造成严重威胁，之前、期间、之后都得做好准备和应对！

野火是一种发生在森林、草原等自然区域的火灾，近年来多次对美国家庭构成严重威胁。随着气候变化的影响日益显著，野火发生的频率和强度都有所增加，因此了解如何在野火发生前、中、后做好准备和应对，是非常必要的。本文将介绍美国儿科协会（AAP）推荐的应对措施。

野火发生前：如何做好准备

如果您居住在野火高发区，提前制定应对野火的计划十分必要。以下是一些建议：

1. 准备应急工具包
   工具包内应包含饮用水、急救药物、重要证件以及家人的必需品，以便在需要紧急撤离时随时使用。

2. 规划清晰的撤离路线
   确保家人了解最佳的撤离路线，并安排好疏散的交通工具。

3. 定期检查家周围环境
   清理易燃物品，修剪草木，保持安全的防火距离。

野火发生时：如何应对

1. 野火靠近时：

• 立即撤离：如果当局建议疏散，应迅速离开，并带上免疫记录、药物和应急工具包。
• 被困时求助：若无法撤离，立即拨打911求助。

2. 野火烟雾影响时：
   烟雾可能引发呼吸困难、咳嗽、头晕等症状，尤其对儿童影响更大。

• 待在室内：关闭门窗，减少室外活动。
• 改善空气质量：使用高效空气过滤器（如MERV13或HEPA过滤器），避免使用产生烟雾的设备如吸尘器或炉灶。
• 关注空气质量：通过airnow.gov或PurpleAir查询本地空气状况，当空气质量指数（AQI）超过150时，避免儿童户外活动。

3. 面罩的使用：

• 布质口罩无法有效防止烟雾，建议为2岁以上儿童选择合适的N95口罩，但需确保正确佩戴。
• 在空气质量极差的情况下，优先改善室内空气，而非仅依赖面罩。

野火过后：重返家园的注意事项

1. 返回家园前：

• 确保当局宣布安全后再返回。
• 检查家中的水、电、通讯等设施是否恢复正常。
• 清理灰烬和残骸时，避免儿童接触或参与。

2. 返回家园后：

• 确保饮用水安全：若水源存在污染风险，可煮沸1分钟后饮用，或者使用经过认证的净水设备。
• 清理潜在危险：包括破损的玻璃、灰烬坑、不稳定的建筑物等，确保儿童远离这些区域。
• 注意食品安全：任何在室温下存放超过2小时的食物都应丢弃。

心理影响与情绪支持

野火灾害不仅对身体造成威胁，也可能带来情感上的创伤。尤其是直接受到影响的儿童，更容易出现紧张、不安或行为退化的现象。

常见的情绪表现：

• 紧张害怕、不愿离开父母
• 睡眠和饮食问题
• 无精打采或情绪波动
• 表现出攻击性或过度依赖
• 无法集中注意力或拒绝日常活动

如何帮助孩子应对情绪问题：

• 保持日常作息：尽量让孩子感受到生活的规律和安全感。
• 倾听与表达：鼓励孩子通过绘画、音乐或与家人交流来表达感受。
• 避免过度接触媒体报道：减少对野火相关新闻的关注，保护孩子的心理健康。
• 寻求专业帮助：如情绪问题持续，可咨询心理医生或儿科医生寻求支持。

重要提醒

如果您对野火可能带来的健康影响存疑，可以联系区域儿科环境健康专业机构（PEHSU）。专业人士可以为您提供更多建议，帮助您和家人更好地应对野火带来的挑战。

野火无情，但提前做好准备，冷静应对，可最大限度减少损失，为家人提供安全保障。