秋冬宝宝发烧，推拿穴位大揭秘！

秋冬宝宝发烧，推拿穴位大揭秘！

引用

中华医学会

等

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来源

1.

https://www.cma.org.cn/art/2022/12/20/art_4584_48756.html

2.

https://piyao.kepuchina.cn/h5/rumordetail?id=dgxn

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https://image.hanspub.org/html/12-1570197_17160.htm

秋冬季节是幼儿发烧的高发期，很多家长都担心孩子生病时如何快速降温。其实除了常见的物理降温法、药物降温法以及输液降温法外，通过中医推拿也能有效帮助宝宝退烧。具体操作包括开天门、推坎宫、运太阳、清肺经、清天河水和退六腑等六个步骤。每个步骤都有明确的操作位置和手法，如清天河水能明显降温，只需用食指、中指自腕推向肘部做直线推动即可。不过需要注意的是，在宝宝精神状态不佳时应及时就医，不要过度依赖推拿。希望这些小技巧能够帮到各位宝爸宝妈们，让宝宝健康度过寒冷的秋冬季节。

1. 清天河水

• 位置：前臂内侧正中，腕横纹至肘横纹成一直线。
• 操作：用食指、中指从腕横纹推向肘横纹，推200-300次。
• 功效：清热解表、泻火除烦，适用于一般发热。

2. 退六腑

• 位置：前臂尺侧缘，从肘关节至腕横纹呈一直线。
• 操作：用拇指或食指、中指面自肘推向腕，推100-300次。
• 功效：清热、凉血、解毒，特别适合高热。

3. 推天柱骨

• 位置：颈后发际正中至大椎穴成一直线。
• 操作：用拇指或食指、中指自上而下直推，推100-300次。
• 功效：降逆止呕、清热解表，能有效缓解发热。

4. 头面部三大手法

• 开天门：用拇指从印堂到前发际线，双手交替推拿。
• 推坎宫：在眉弓上从内向外推，两手对称操作。
• 揉太阳：双手拇指在太阳穴处进行环形揉动。
• 功效：解表散寒，适用于外感发热。

1. 风寒感冒

• 症状：发热伴有鼻塞、流清涕、咳嗽、怕冷。
• 推拿方案：以解表散寒为主，重点使用头面部三大手法（开天门、推坎宫、揉太阳），配合清天河水和推天柱骨。

2. 风热感冒

• 症状：发热伴有咽痛、流黄涕、咳嗽、口渴。
• 推拿方案：以清热解表为主，重点使用清天河水、退六腑，配合清肺经（手掌面无名指根部）和清大肠（食指桡侧缘）。

3. 高热情况

• 症状：体温超过38.5℃，精神状态差。
• 推拿方案：重点使用退六腑和清天河水，配合物理降温。但需注意，高热时应配合药物治疗，不可过度依赖推拿。

4. 积食发热

• 症状：发热伴有腹胀、食欲不振、大便异常。
• 推拿方案：以消食导滞为主，重点使用清胃（手掌面拇指根部）、摩腹（顺时针方向按摩腹部）、退六腑，配合清大肠。

1. 适用年龄：6岁以下的儿童。

2. 操作细节：

• 每个穴位一般推100-300次。
• 使用温水或乳液作为介质，避免干推。
• 力度要轻柔适中，以宝宝感到舒适为宜。

3. 观察要点：

• 注意宝宝的精神状态，若出现异常应及时就医。
• 推拿应在发热初期使用，高热持续不退时需配合药物治疗。

4. 其他建议：

• 补充津液：如大米汤、甘蔗水。
• 保持室内通风，温度适宜。
• 确保宝宝充分休息。

虽然小儿推拿是一种安全有效的辅助治疗方法，但家长在使用时仍需谨慎。如果宝宝发热持续不退或症状加重，应及时就医，以免延误病情。同时，建议在专业中医师的指导下学习和操作推拿手法，以确保安全和效果。