剪指甲的正确姿势，远离甲沟炎！

剪指甲的正确姿势，远离甲沟炎！

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https://app.xinhuanet.com/news/article.html?articleId=4f425f1d4163740ac6797ecb49c60ede

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https://static.nfapp.southcn.com/content/202105/26/c5314959.html?enterColumnId=38828

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https://zhuanlan.zhihu.com/p/379655946

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https://www.jdfy.cn/changjianbingyufangyubaojian/8196.html

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https://docs.pingcode.com/baike/2225944

“哎呦，我的天啊！”小王在剪指甲时不小心剪得太短，疼得直冒冷汗。他怎么也没想到，一个简单的剪指甲动作，竟然会带来如此痛苦的体验。更让他意想不到的是，这种疼痛只是开始，几天后，他的指甲边缘开始红肿、化脓，甚至无法正常行走。原来，他患上了甲沟炎。

甲沟炎，这个听起来不太严重的疾病，却能让人痛到怀疑人生。它是指甲周围皮肤皱襞的急性、亚急性或慢性炎症，主要由金黄色葡萄球菌感染引起。症状包括指甲一侧或两侧皮下组织红肿、疼痛及压痛，严重时还会出现黄白色脓液。如果不及时治疗，可能会导致甲下脓肿，使甲床与指甲分离，甚至需要拔甲。

那么，甲沟炎是怎么来的呢？首都医科大学附属北京佑安医院皮肤科主任高艳青指出，大多数甲沟炎患者都有一个共同点——剪指甲的方式不正确。具体来说，以下几种错误的剪指甲方法最容易导致甲沟炎：

1. 指甲剪得太短：这会导致指甲与甲床脱离，指甲向里生长，损伤甲周皮肤。
2. 修剪成圆弧形：这种修剪方式容易形成“嵌甲”，即指甲长到肉里，引发炎症。
3. 撕拔倒刺：这会破坏皮肤完整性，给细菌入侵提供机会。

那么，正确的剪指甲方法是什么呢？皮肤科专家给出了以下建议：

1. 保留适当长度：指甲不要剪得太短，应该留出1-2毫米的小白边。
2. 保持形状方正：不要将指甲修剪成圆弧形，应该修成方形，使两侧甲角超出甲沟。
3. 使用正确工具：儿童应使用专用指甲剪，成人则可选择适合的指甲刀。
4. 注意修剪时机：婴儿可在熟睡时修剪，幼儿可在安静时进行，成人随时可剪。
5. 打磨尖锐边缘：剪完后用指甲锉打磨边缘，避免划伤皮肤。

除了正确的剪指甲方法，还有一些日常预防措施需要注意：

1. 选择合适的鞋子：避免穿挤脚的鞋子，特别是高跟鞋，以防对脚趾造成挤压。
2. 保持足部卫生：定期清洁指甲，但避免长时间浸泡在水中。
3. 避免外伤：注意保护手指和脚趾，避免踢伤、砸伤等外力伤害。
4. 及时处理倒刺：不要用手撕拔，应用指甲剪小心修剪。

如果不幸得了甲沟炎，轻症患者可以每天用碘伏消毒或涂抹莫匹罗星软膏。但如果症状严重，如出现流脓、疼痛加剧等情况，一定要及时就医，切勿自行处理或去修脚店，以免加重感染。

记住，指甲虽小，但正确的护理方法却能避免不少麻烦。所以，下次剪指甲时，不妨多花点心思，给自己一个健康又美观的指甲吧！