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黑巧克力的热量及营养成分

创作时间:
作者:
@小白创作中心

黑巧克力的热量及营养成分

引用
1
来源
1.
https://m.baicaolu.net/answer/63616.html

黑巧克力因其独特的风味和丰富的营养价值而广受欢迎。但是，你知道每100克黑巧克力究竟含有多少热量吗？它又包含了哪些营养成分？本文将为你详细解析黑巧克力的热量及营养成分，帮助你更好地了解这种美味的零食。

营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
544
脂肪(克)
40.10
碳水化合物(克)
53.40
蛋白质(克)
4.30
胆固醇(毫克)
-
纤维素(克)
1.50
维生素A(微克)
-
维生素C(毫克)
-
维生素E(毫克)
1.62
胡萝卜素(微克)
-
硫胺素(毫克)
0.06
核黄素(毫克)
0.08
烟酸(毫克)
1.40
镁(毫克)
56.00
钙(毫克)
111.00
铁(毫克)
1.70
锌(毫克)
1.02
铜(毫克)
0.23
锰(毫克)
0.61
钾(毫克)
254.00
磷(毫克)
114.00
钠(毫克)
111.80
硒(微克)
1.20

热量点评：每100克黑巧克力所含热量约为544大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物54.6%，脂肪41%，蛋白质4.4%。对于减肥人群而言，建议适量食用。

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