游泳池防脚气小妙招，你get了吗？

游泳池防脚气小妙招，你get了吗？

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炎炎夏日，游泳池成了大家消暑的好去处。但你可能不知道，游泳池也是脚气传播的高风险区。小红书上就有不少网友分享了自己在游泳池感染脚气的经历。

一位网友表示，去年夏天连续去了几次游泳馆，因为没带拖鞋，都是光脚在更衣室和泳池边走动。结果没几天就开始感觉脚痒，后来还出现了水泡和脱皮的症状，去医院检查才发现是得了脚气。

另一位网友也表示，自己在游泳后出现了脚臭和瘙痒的症状，后来发现是感染了脚气。这些经历提醒我们，在享受游泳乐趣的同时，也要时刻警惕脚气的威胁。

那么，为什么游泳池会成为脚气的高发场所呢？这要从脚气的传播途径说起。脚气，医学上称为足癣，是一种由真菌感染引起的皮肤病。这种真菌特别喜欢温暖潮湿的环境，而游泳池的更衣室、淋浴间和池边地面正是它们的理想栖息地。

当我们赤脚在这些地方行走时，就有可能接触到残留的真菌，从而导致感染。此外，如果使用了被污染的公共拖鞋或毛巾，也会增加感染的风险。

那么，如何在游泳时有效预防脚气呢？以下几点建议请收好：

1. 自备拖鞋：在游泳池更衣室和淋浴间，一定要穿自己的拖鞋，避免直接接触地面。如果条件允许，可以准备一双专门用于游泳池的拖鞋，用完后及时清洗消毒。

2. 保持足部干燥：游泳前后要彻底清洗双脚，并用干净的毛巾擦干，特别是脚趾间的部位。如果可能，游泳后可以用吹风机的冷风吹干双脚，确保没有残留水分。

3. 穿透气鞋袜：选择透气性好的鞋子和棉质袜子，避免长时间穿着潮湿的鞋袜。在游泳后，及时更换干爽的鞋袜，不要穿湿鞋湿袜回家。

4. 不共用物品：不要与他人共用毛巾、拖鞋等个人用品，这些物品很容易成为真菌传播的媒介。

5. 使用抗真菌产品：如果条件允许，可以在游泳前后使用一些抗真菌的足部喷雾或粉末，帮助抑制真菌生长。

6. 注意个人卫生：养成良好的个人卫生习惯，定期清洗和消毒自己的拖鞋和毛巾，避免将真菌带回家。

除了在游泳池要注意预防脚气外，在日常生活中也要时刻保持警惕。比如，在家要保持足部清洁干燥，穿透气鞋袜，定期更换鞋垫；在公共场所如浴室、健身房等地也要穿拖鞋；不与他人共用洗浴用品；如果家庭成员中有脚气患者，要注意隔离其个人用品，避免交叉感染。

脚气虽然不是什么大病，但一旦感染，不仅会影响生活质量，还可能传染给他人。所以，预防脚气，从细节做起，从现在开始！