四物汤功效有哪些？四物汤什么时候喝？备孕可以喝四物吗？6个常见四物汤QA

四物汤功效有哪些？四物汤什么时候喝？备孕可以喝四物吗？6个常见四物汤QA

「四物汤」是中药里最有名的补血第一方，除了抓中药来煎煮当药喝以外，还可以拿来炖煮鸡汤或搭配排骨来享用。其实对中医来说，养血补血是不分男女的，只要是有血虚、贫血等现象，男女都可以使用四物汤。本篇文章将帮你解答四物汤功效有哪些？四物汤禁忌以及什么时候喝比较适合等相关问题。

四物汤是什么？

但是若是身体健康的情形下，谁会更需要注视体内的血呢？中医教科书里耳提面命地说：「男子主气，女子主血」，「女子以血为本」的理论，让女生对于「四物汤」的使用更频繁。四物汤里真的就是四种成分：当归、熟地、川芎、白芍，我们常常看到汤里有枸杞或红枣等，是拿来增味用的，小果子不仅画龙点睛，且增加香甜口感。四物汤里的四种中药合作无间，可以生血补血、养血滋阴、活血行气、补精益脏，入心肝脾肾四脏，且相辅相成，补血兼活血。

四物汤功效、成分一次看

四物汤里面包含四种药材：

• 当归：被认为是补血的主要药材之一，可以滋养血液，促进血液循环，帮助调节女性的月经。当归含有丰富的铁质，对于因血虚引起的疲劳、苍白和头晕的人很有帮助。
• 川芎：主要用于活血化瘀，舒缓痛症，改善血液循环，协助治疗头痛、月经痛或身体疼痛等由血滞引起的症状。
• 白芍：有助于舒缓肌肉和缓解疼痛，对于治疗肌肉紧张、腹部疼痛和缓解经痛特别有效。
• 熟地黄：可以增加血液中的血红素含量，从而改善贫血状况，还可以滋补肝肾，对于增强体力、改善睡眠等也有很大的帮助。

备孕时四物汤要怎么喝？

想怀孕的女性，以上「四物汤」的说明一定会打动你的心。备孕的妈妈一定知道把子宫养好很重要，而怀胎十月期间，身体也要健健康康、气血充满，才是让宝宝头好壮壮、顺利生产的重要条件。想备孕的妈妈，四物汤究竟有什么功效，该怎么做，或有什么禁忌？在对的时间吃对的四物汤，你的子宫会感激你喔！

补肝脾肾，滋润血份，行血中之气，提供良好循环，想要妊娠的良好体质，都需要以上条件。所以没有血虚问题的女生可以定期小小补充一下，例如一周一次。血虚的女生像是月经量少、身子瘦弱、容易头晕气虚者，就要一周两次以上。

排卵期可以喝四物汤吗？

一旦确认自己体质无特别问题需避开四物汤，就可以从准备怀孕开始，每周都可以喝，排卵期也可喝，但要避开月经期间不要服用。补血的中药不是一喝就马上会生血，需要一点时间让身体去吸收营养以产生回应，所以建议养成固定进补的饮食习惯。若发现怀孕之后，须再经过医生评估，必要时仍可以继续喝补血的中药。

四物汤的禁忌有哪些？

以下为服用四物汤的禁忌时刻：

1. 经期时
2. 阴道分泌物有黄带
3. 感冒、发烧、咳嗽
4. 过敏、身体有发炎反应时
5. 任何受伤出血时
6. 月经量大者
7. 有妇科问题，如子宫肌腺症、子宫肌瘤大于3公分以上等

四物汤喝多少？

台湾中药房卖的中药方份量都偏大，医女建议一份四物汤只要当归9克、熟地12克、川芎9克、白芍9克、再搭配3-5颗红枣、一汤匙的枸杞子即可。喜欢汤头有点甜的，可再加3-5颗剥壳的干龙眼。一般市面上卖的即食四物汤，不管是罐装的还是真空包，只要成分标示明确，没有过多添加物都可以，也要参照其建议用量使用。

四物可以跟备孕保健品一起吃吗？

许多女性备孕时，会吃保健品如叶酸、妊娠维生素等等，还是可以喝「四物汤」。若有人因为贫血而服用铁剂，还是可以喝四物汤，两者不起冲突。四物汤最佳喝法是药膳，加入「血肉有情之物」如牛、羊、鸡、猪肉等同煮，更显滋补美味，也越容易为身体所接受而吸收。素食者可放入豆腐菇类等富有蛋白质的食物，效果虽不如肉类，但也是非常可口的备孕料理！