脑卒中重在预防，快速识别降低伤害
脑卒中重在预防，快速识别降低伤害
秋冬季节是心脑血管疾病的高发期，脑卒中是心脑血管疾病之一，具有高患病率、高发病率、高死亡率和高致残率的四大特点。据《中国心血管健康与疾病报告2022》，我国罹患心血管疾病的患者预估为3.3亿人次，其中包含1300万脑卒中患者，而我国每年死于脑血管病的人数高达177万，其中，城市居民因脑血管疾死亡占21.3%，农村为23.53%。缺血性心脏病、出血性脑卒中和缺血性脑卒中是中国心血管疾病（CVD）死亡的三大主要原因。显然，脑卒中已经成为严重影响人类健康的疾病之一。
每年10月29日是世界卒中日，今年的主题是“重在预防”，旨在让我们重视脑卒中，及早预防，快速识别，降低脑卒中的发病率。
脑卒中是什么？
卒中又称为中风，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性卒中和出血性卒中两大类型。
脑卒中可防可治吗？
脑卒中虽然发病快，危害大，但是可防可治的，通过早期加强认知，在日常生活中多加注意，避免一切容易引起脑卒中的危险因素，从各方面提防脑卒中。
如何预防脑卒中？
控制血压、血糖、血脂
对于本身没有高血压、高血糖、高血脂的人，建议20岁以上成年人至少每年至少测量1次空腹血脂，35岁以上的人士应每年至少测一次血压，40岁开始筛查糖尿病；高血压患者建议每月至少测量1次血压，高血糖患者每2-5天测一次血糖，高血脂患者每3-6个月测一次血脂。
健康饮食
注重饮食的平衡规律，每天饮食摄入多样化，荤素搭配，多吃新鲜蔬菜水果，饮食清淡，控制盐、糖、碳水化合物、胆固醇的摄入，戒烟限酒。
科学运动
每周可进行3-4次慢跑、骑自行车等有氧运动，持续时间40分钟以上，控制好体重。
定期体检
定期对高血压、高血脂、高血糖、超重与肥胖进行脑卒中危险因素的自我筛查，针对脑卒中的发生潜在风险，还可以进行相关影像检查，更准确地进行诊断或预测。
脑卒中相关检查
超声检查
颈动脉超声检查是广泛应用于临床的一项非介入式检测手段，采用高分辨率彩超，可以客观检测和评价颈部动脉的结构、功能状态或血流动力学的改变，能较准确评估动脉硬化情况、有无粥样斑块形成及血管狭窄，判断脑卒中发生风险。配以超声造影技术，还能够进一步评估斑块的稳定性，以预测是否容易发生远端脑梗塞。
磁共振（MRI）
磁共振（MRI）在神经系统成像上具有明显优势，可用于脑部磁共振检查，能采集颅脑组织、脑部神经系统的高清晰图像，对于急性脑梗死，弥散加权成像能呈现明显高信号，敏感度很高；针对脑出血，MRI信号能随着出血的不同时期而变化，比较容易诊断。MRI高清的血管成像技术，还可以看到动脉瘤、静脉窦血栓等引起脑卒中的病灶，清晰显示头颈部血管粥样斑块，为寻找责任血管提供重要信息。
如何快速识别脑卒中？
时间就是生命。当发生脑卒中时，病情发展速度很快，影响也特别严重，大脑支配的运动、认知、语言、情感等多个功能将逐渐丧失。所以，及早识别，拨打急救电话，尽快把患者送往具有救治脑卒中能力的大型医院，大多数都能明显恢复，挽回生命。越早救治，治疗的效果越好。那么，我们该如何快速识别脑卒中？
识别卒中早期症状——牢记“BEFAST口诀”
“B”——Balance是指平衡：丧失平衡能力，行走困难；
“E”——Eyes是指眼睛：突发的视力变化，看不清事物；
“F”——Face是指面部：面部不对称，口角歪斜；
“A”——Arms是指手臂：身体一侧的手臂突然无力麻木；
“S”——Speech是指语言：说话不清晰，表达困难，不能理解别人的语言；
“T”——Time是指时间：上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。