掌握这两大急救神技，关键时刻救你一命！

掌握这两大急救神技，关键时刻救你一命！

引用

澎湃

等

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来源

1.

https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_25799254

2.

https://m.medsci.cn/article/show_article.do?id=76bde8101211

3.

https://m.sohu.com/a/808012256_817206

4.

https://baike.baidu.com/item/%E5%BF%83%E8%82%BA%E5%A4%8D%E8%8B%8F%E6%9C%AF/4278482

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https://www.tigerless.com/blogde/heimlich-maneuver/cn

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https://news.jiangnan.edu.cn/info/1081/86450.htm

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https://jstzhospital.com/gwrk/ylhl/ksdl/ksjj/fssks/jzyx/jzyxkyxkp/content_3257

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https://www.cdctj.com.cn/system/2022/03/29/030078150.shtml

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http://www.jysey.com/newsInfo.asp?type=%E5%8C%BB%E9%99%A2%E6%96%B0%E9%97%BB&NewsID=13174

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https://m.nn2yy.com/health_tgzx/2023/Ddwnzrb1.html

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https://www.hanspub.org/journal/paperinformation?paperid=68708

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https://html.rhhz.net/ZGGGWS/html/20120733.htm

在一次家庭聚餐中，一位老人突然被食物噎住，呼吸困难。慌乱中，他的儿子想起曾在社区急救培训中学过海姆立克急救法，立即上前施救。仅仅15秒后，老人成功吐出异物，转危为安。这个真实的案例生动地展示了掌握急救技能的重要性。

心肺复苏（CPR）是针对心脏骤停的救命技术，通过人工呼吸和胸外按压来恢复患者自主呼吸和循环。其操作步骤如下：

1. 确认环境安全：快速观察周围环境，判断是否存在潜在危险，并采取相应的自身和患者安全保护与防护措施。

2. 判断意识及反应：双手轻拍患者双肩，俯身在其两侧耳边高声呼唤：“先生（女士），你怎么了，快醒醒！”如对方无反应，可判断为无意识。

3. 检查呼吸：用 “听、 看、感觉”的方法检查患者呼吸，判断时间约10秒。如果患者无呼吸或叹息样呼吸，提示发生了心搏骤停。

4. 呼救并取得AED：发现患者无意识、无呼吸（或叹息样呼吸）时，应立即高声呼叫他人，指定专人拨打急救电话和帮忙取来AED，请现场会救护的人过来帮忙。

5. 胸外按压：按压位置在胸部正中，两乳头连线水平（胸骨下半部）。按压深度5-6厘米，频率100-120次/分钟，保证每次按压后胸廓完全回复原状。

6. 开放气道：采用仰头举颏法，一只手放在患者前额，另一只手的食指和中指并拢放在下颏处，使下颌骨向上抬起。

7. 人工呼吸：施救者用嘴罩住患者的嘴，用手指捏住患者的鼻翼，吹气2次，每次约1 秒，吹气时应见胸廓隆起。

8. 循环做胸外按压和人工呼吸：循环做30次胸外按压和2次人工呼吸（30:2），每5组评估患者呼吸和脉搏。

9. 尽快电除颤：使用AED进行心律分析和电击除颤，按照设备提示操作。

10. 复原体位：如果患者的心搏和自主呼吸已经恢复，将患者置于复原体位（稳定侧卧位），随时观察患者生命体征，并安慰照护患者，等待专业急救人员到来。

海姆立克急救法（Heimlich Maneuver）由美国医生亨利·海姆利克在1974年首次提出，主要用于处理窒息情况。其原理是通过向腹部施加压力，迫使气道内的异物弹出。

成人操作方法：

1. 救护者站在受害者身后，从背后抱住其腹部，用双臂环绕他的腰部和腹部。
2. 一只手握成拳头，拳心向内按压于受害人的肚脐和肋骨之间的部位。
3. 另一只手成掌捂按在拳头之上，双手急速用力向里向上挤压，反复实施，直至阻塞物吐出为止。

婴儿操作方法：

1. 使用5次拍背法：将患者的身体扶于救护员的前臂上，头部朝下，救护员用手支撑伤病者头部及颈部；用另一手掌掌根在伤病者背部两肩胛骨之间拍击5次。
2. 使用5次压胸法：使患儿平卧，面向上，躺在坚硬的地面或床板上，抢救者跪下或立于其足侧,或取坐位，并使患儿骑在抢救者的两大腿上，面朝前。抢救者以两手的中指或食指，放在患儿胸廓下和脐上的腹部，快速向上重击压迫，但要刚中带柔。

儿童操作方法：

1. 将孩子抱起来，一只手捏住孩子颧骨两侧，手臂贴着孩子的前胸，另一只手托住孩子后颈部，让其脸朝下，趴在救护人膝盖上。在孩子背上拍1-5次，并观察孩子是否将异物吐出。
2. 如果上述操作异物没出来，可以采取另外一个姿势。把孩子翻过来，躺在坚硬的地面或床板上，抢救者跪下或立于其足侧，或取坐位，并使患儿骑在抢救者的大腿上，面朝前。抢救者以两手的中指或食指，放在患儿胸廓下和脐上的腹部，快速向上重击压迫，但要很轻柔。

据统计，我国应急救护知识和技能的普及率仅1%左右，远低于发达国家水平。在专业急救人员到达现场前的“黄金救援时间”内，掌握急救技能的普通人往往能发挥关键作用。

正如开篇案例所示，一个简单的急救动作就能在关键时刻挽救生命。因此，我们每个人都应该行动起来，学习并掌握这些基本的急救技能。这不仅是为了自己，更是为了我们身边每一个可能需要帮助的人。

让我们共同努力，让急救知识普及到每一个角落，为生命安全筑起一道坚实的防线。