直肠癌早筛：别让便血成为遗憾！
直肠癌早筛：别让便血成为遗憾！
直肠癌已悄然年轻化，便血是重要预警信号
近年来，直肠癌已成为我国第二大高发肿瘤，2022年新发病例高达51.71万例，死亡人数达24万。更令人担忧的是，这一疾病已悄然年轻化，不再只是中老年人的专利。在直肠癌的早期症状中，便血是最常见也是最容易被忽视的信号。它可能表现为鲜红色血液附着于粪便表面，或排便后滴血，有时甚至仅在擦拭时发现。这种看似普通的症状，却可能是身体发出的紧急预警。
便血背后的风险：从息肉到癌症的演变
便血的原因多种多样，从痔疮、肛裂到肠道炎症，但最需要警惕的是直肠癌。直肠癌的发展往往遵循一个清晰的路径：从正常黏膜到腺瘤性息肉，再到癌变。这个过程可能需要5-15年，甚至更长时间。然而，一旦发展为癌症，病情可能迅速恶化。研究显示，85%的肠癌都是由肠息肉发展而来，这意味着我们有足够的时间窗口通过筛查来预防。
筛查方法大揭秘：从传统到创新
目前，直肠癌的筛查方法主要有两种：结肠镜检查和粪便DNA检测。
结肠镜检查：作为筛查的“金标准”，结肠镜可以直接观察肠道内部情况，并切除可疑病变。但其侵入性较强，需要患者做好充分的肠道准备，这导致很多人的抵触情绪。此外，结肠镜检查需要专业的设备和医生，难以在医疗资源有限的地区普及。
粪便DNA检测：这是一种新型的无创筛查手段，通过检测粪便中的基因变化来发现早期病变。它具有无需特殊设备、无需限制饮食、无痛无创等优点，准确率也相当高。这种技术特别适合大规模人群普查，能够帮助更多人及早发现潜在问题。
高危人群需警惕：这些症状不容忽视
以下人群需要特别警惕直肠癌的风险：
- 40岁以上人群
- 有直肠癌家族史的人
- 曾经患有肠息肉的人
- 长期吸烟、饮酒、肥胖者
如果出现以下症状，应立即就医：
- 便血，尤其是持续性的鲜红血便
- 排便习惯改变，如腹泻与便秘交替出现
- 大便形状变细或扁平
- 持续的腹部不适
- 肛门坠胀感
预防胜于治疗：健康生活方式是关键
虽然直肠癌的威胁不容小觑，但通过健康的生活方式，我们可以大大降低患病风险：
- 健康饮食：多吃全谷类、蔬菜和水果，减少加工肉制品的摄入
- 规律运动：每周至少150分钟中度运动或75分钟强度运动
- 定期筛查：50-74岁人群每2年进行一次粪便潜血检查
- 控制体重：保持BMI在18.5-24之间
- 远离烟酒：男性每日酒精摄入不超过2个单位，女性不超过1个单位
直肠癌虽然可怕，但它是少数可以通过早期筛查有效预防的恶性肿瘤之一。便血作为最直观的预警信号，绝不能轻易忽视。及时的检查和健康的生活方式，可以让我们远离这一疾病的威胁。记住，预防永远胜于治疗，关爱自己和家人的健康，从关注每一次“便血”开始。