冬日徒步打卡：北京第一高峰东灵山

冬日徒步打卡：北京第一高峰东灵山

引用

户外资料网

等

13

来源

1.

https://m.8264.com/thread-5692707-1.html

2.

https://post.smzdm.com/p/aeqzv04z/

3.

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1776255539582963654

4.

https://www.mafengwo.cn/gonglve/ziyouxing/375648.html

5.

https://s.visitbeijing.com.cn/attraction/120002

6.

https://www.bilibili.com/read/cv20644016/

7.

https://m.map.360.cn/m/search/detail/pid=53b980584b8abcb1

8.

https://www.2bulu.com/community/gotohuatinfo.htm?id=N%2BuWzvZkr%2BZKQr1RKcigdg%3D%3D&type=1

9.

https://www.2bulu.com/community/gotohuatinfo.htm?id=fPJ7fhWBIh1GSBW7btiiDw%3D%3D

10.

https://m.toutiao.com/article/7113837652486488606/

11.

http://tour.aoyou.com/ep6724

12.

https://www.landitrip.com/lines/show_2481.html

13.

https://www.fengshui4.com/post/14008.html

北京最高峰东灵山，海拔2303米，位于门头沟区清水镇，是京郊户外爱好者的圣地。冬季的东灵山银装素裹，云海翻腾，是体验冰雪世界和挑战自我的绝佳去处。本文将为你详细介绍东灵山冬季徒步的路线、装备、交通等关键信息，助你安全愉快地征服这座北京之巅。

东灵山生态旅游区总面积3680公顷，分为东灵山景区、塔寺景区和北灵山景区等，共有160多个景点。景区内森林覆盖率高，主峰周围层峦叠嶂，怪石嶙峋，千姿百态。黄花峪、沙棘峪、千药谷等植被景观圈秀丽壮观，被誉为“人间仙境世外桃源”。

冬季的东灵山别有一番风味。高山草甸被白雪覆盖，森林披上银装，云海在山间翻腾，日出日落在寒冷的空气中显得格外壮丽。夜晚，繁星闪烁，银河横跨天际，是观星和拍摄星空的绝佳地点。

推荐路线

最经典的徒步路线是从江水河村出发，经聚灵峡到达东灵顶，全程约9-15公里，爬升高度约900-1360米。路线难度中等，适合有一定徒步经验者。具体路线如下：

1. 起点：江水河村停车场（10元/12小时）
2. 路线：停车场→聚灵峡→东灵顶→原路返回
3. 特点：前半段路较破旧，后半段路况较好，全程有手机信号
4. 时间：全程约5-7小时，建议早上7点前出发

冬季徒步注意事项

1. 装备准备

   • 保暖：硬壳冲锋衣、抓绒或薄羽绒、硬壳裤、速干裤、冷帽、魔术巾、手套、护膝、雨衣
   • 鞋子：中高帮登山鞋，防滑性能好
   • 其他：登山杖、保温杯、急救毯、电解质饮料

2. 安全提示

   • 天气：提前查看天气预报，避免恶劣天气
   • 路线：选择成熟路线，避免野路
   • 时间：合理安排时间，避免夜间下山
   • 团队：建议结伴而行，不要单独行动

3. 环保：带走自己的垃圾，不破坏自然环境

交通指南

• 自驾：从北京城区出发，沿109国道到达江水河村，导航至“江水河村”即可到达停车场。
• 公共交通：从苹果园地铁站乘坐892路或M11路公交车，在斋堂镇换乘开往江水河村的M23路公交车。

周边设施

• 住宿：江水河村有多家农家院，提供住宿和餐饮服务。
• 餐饮：沿途有补给点，提供泡面、烤串等食物，但价格较高。
• 其他：停车场、厕所等设施完备，但需自备垃圾袋，带走自己的垃圾。

1. 防晒：即使在冬季，紫外线也很强，需要做好防晒措施。
2. 补水：寒冷干燥的环境中，容易缺水，需要及时补充水分。
3. 休息：合理安排休息时间，避免过度疲劳。
4. 摄影：带上三脚架，日出日落和星空拍摄效果更佳。

东灵山冬季徒步是一次挑战与美景并存的旅程。在征服北京最高峰的同时，你将领略到冰雪世界的独特魅力。但请记住，安全永远是第一位的，做好充分准备，尊重自然，保护环境，才能真正享受这次徒步之旅。