冬季职场防寒全攻略：企业与个人的双重保障

冬季职场防寒全攻略：企业与个人的双重保障

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https://www.ciosh.com/news/2474.html

随着冬季的到来，寒冷的天气给职场人士带来了诸多挑战。为了保障员工的健康和工作效率，企业和个人都需要采取有效的防寒措施。本文将从企业责任和个人防护两个维度，为您提供一份全面实用的冬季职场防寒指南。

1. 改善工作环境

企业应确保工作场所的温度保持在合理范围内，特别是在低温作业环境中。根据《工业企业设计卫生标准》，当作业环境的平均温度≤5℃时，应设置必要的取暖设备。此外，企业还应注意以下几点：

• 设备维护：定期检查和维护供暖系统及其他重要机械，预防故障发生。
• 防滑措施：在易滑区域铺设防滑垫或砂子，减少滑倒风险。
• 紧急预案：制定雪天和低温天气的应急预案，包括应对突发停电、设备故障等。

2. 员工健康管理

企业应加强对员工的健康监测，特别是对从事低温作业的员工。根据国家卫生健康委的通知要求，企业需要：

• 健康检查：定期组织员工进行健康检查，及时发现和处理健康问题。
• 安全培训：开展防寒保暖知识培训，提高员工的安全意识和自我保护能力。
• 女职工保护：不得安排女职工从事《女职工劳动保护特别规定》中的低温相关禁忌作业。

3. 应急准备

企业应制定详细的应急预案，包括：

• 天气预警：及时发布天气预警信息，调整作业计划。
• 应急物资：储备必要的应急物资，如防滑链、防寒保暖用品等。
• 值班制度：严格执行24小时值班制度，保持通讯畅通。

1. 穿衣指南

采用“洋葱式”穿衣法，根据温度变化灵活调整。具体来说：

• 内层：选择吸汗透气的棉质衣物，保持皮肤干爽。
• 中层：穿着保暖性好的毛衣或羽绒背心，保持体温。
• 外层：选择防水防风的外套，抵御外部寒冷。

特别要注意头部、颈部、背部和脚部的保暖，这些部位容易散热，需要特别防护。

2. 日常保健

• 适量运动：选择快走、慢跑等舒缓运动，促进血液循环。
• 合理饮食：多喝热水，补充流失的水分；多吃高热量食物如牛羊肉，增强体质。
• 睡前泡脚：每天用40℃左右的水泡脚10-15分钟，促进血液循环。

3. 办公室保暖

• 小型取暖设备：使用加热桌垫、暖风机等设备，保持工作区域温暖。
• 保暖用品：准备围巾、手套等保暖配件，随时取用。
• 保持湿度：使用加湿器，避免室内过于干燥。
• 合理休息：适当活动，避免长时间久坐。

1. 老年人和慢性病患者

• 健康监测：定期监测血压、血糖等指标，根据情况调整药物剂量。
• 减少户外活动：尽量避免在寒冷天气外出，如有必要，做好充分防护。
• 保暖措施：特别注意头部、手部和脚部的保暖，可使用暖宝宝等辅助保暖用品。

2. 户外工作者

• 保暖装备：配备专业的防寒服装和防护用品，如防寒手套、保暖帽等。
• 合理安排工作时间：避免在极端天气下长时间户外作业。
• 休息场所：设置温暖的休息室，供户外工作者轮班休息。

通过企业和个人的共同努力，我们可以有效应对冬季的寒冷挑战，保障职场人士的健康和工作效率。希望这份防寒指南能为大家提供实用的参考和帮助。