陈艺婷：亲子沟通中的倾听与提问艺术

陈艺婷：亲子沟通中的倾听与提问艺术

“妈妈，我今天在学校学了一首新歌！”
“哦，是吗？你唱给我听听。”
“老师说这首歌很难，但我还是学会了！”
“真棒！你一定很努力吧。”

这样的对话场景在很多家庭中都十分常见。看似简单的对话，实则蕴含着亲子沟通的智慧。如何通过有效的提问来促进与孩子的沟通，是每位家长都需要学习的课题。在这方面，中科院心理研究所儿童发展与教育心理学在读硕士、国家注册二级心理咨询师陈艺婷有着独到的见解。

陈艺婷，中科院心理研究所儿童发展与教育心理学在读硕士，国家注册二级心理咨询师。她长期致力于儿童教育和心理咨询领域，具有丰富的理论知识和实践经验。作为瑞典林奈大学的国际交换生，她还拥有国家三级婚姻家庭咨询师等多项资质。目前，陈艺婷在福建中科多特教育投资有限公司旗下品牌多特儿童专注力担任资深儿童专注力及感统训练师，深受校区学生喜爱。

在亲子沟通中，倾听往往比表达更为重要。陈艺婷提出了三大倾听技巧，帮助家长更好地理解孩子的需求和感受。

积极关注：用肢体语言传递关爱

在与孩子交流时，家长的肢体语言和眼神接触至关重要。一个简单的微笑、一个温暖的拥抱，都能让孩子感受到被重视和尊重。陈艺婷建议，家长在与孩子对话时，应保持身体面向孩子，用温和的目光与之交流。对于年龄较小的孩子，家长可以蹲下身来，与之保持同一高度，这样能让孩子感到更加亲近和安全。

耐心等待：给予孩子充分的表达空间

在孩子诉说时，家长要学会控制自己的情绪，避免因急躁或负面情绪而打断孩子。陈艺婷强调，当孩子在表达时，家长应该给予他们充分的时间和空间，不要急于给出答案或指令。即使孩子的话语前言不搭后语，家长也要耐心倾听，并在适当的时候给予引导，帮助他们理清思路。

适当反馈：让沟通更有温度

反馈是促进沟通的重要环节。陈艺婷建议，家长可以通过语言和行为两种方式给予反馈。在语言反馈方面，家长可以使用“嗯”“哦”“然后呢”等简单的词语，让孩子感受到自己的关注。在行为反馈方面，点头、微笑、拥抱等肢体语言都能让孩子感到被理解和接纳。通过这些反馈，家长可以更好地引导对话的方向，让孩子更愿意分享自己的想法和感受。

除了倾听技巧，陈艺婷还特别强调了提问方式的重要性。她指出，家长在与孩子沟通时，应避免过多使用“为什么”这样的质问式提问，而是采用更开放、更温和的提问方式。

开放式提问：拓宽孩子的思维边界

陈艺婷建议，家长应多使用开放式提问，鼓励孩子进行独立思考。例如，在参观动物园时，与其问“长颈鹿的脖子长不长？”这样的封闭式问题，不如问“你觉得长颈鹿有什么特别之处？”这样的开放式问题能激发孩子的想象力，帮助他们更全面地观察和理解世界。

反问句的巧妙运用：培养孩子的自主性

在与孩子沟通时，家长应避免使用质问式的语言，而是采用温和的反问句。例如，当孩子犯错时，与其直接责问“为什么又做错了？”不如温和地询问“这次和上次有什么不同呢？”这样的提问方式能帮助孩子反思自己的行为，同时避免产生抵触情绪。

适时提问：把握沟通的节奏

陈艺婷提醒家长，提问的时机也非常重要。当孩子专注于某项活动时，不要轻易打断他们。相反，家长应该观察孩子的状态，在合适的时机提出与当前情境相关的问题。这样既能保持孩子的注意力，又能促进有效的沟通。

将这些技巧运用到实际生活中，需要家长不断练习和调整。陈艺婷建议，家长可以从日常生活中的小事开始，逐步培养与孩子的沟通习惯。例如，在孩子完成一项任务时，不要急于评价，而是通过提问引导他们自我反思：“你是怎么做到的？”“你觉得还有哪些地方可以改进？”这样的对话不仅能增强孩子的自信心，还能培养他们的批判性思维能力。

通过掌握这些倾听和提问技巧，家长可以建立起与孩子之间更深层次的连接。这不仅能帮助家长更好地理解孩子的需求和感受，还能培养孩子的独立思考能力和解决问题的能力。在日常生活中，家长不妨多加练习，用耐心和智慧架起与孩子沟通的桥梁。