澳大利亚研究：红牛高咖啡因含量增加心脏病风险

澳大利亚研究：红牛高咖啡因含量增加心脏病风险

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https://language.chinadaily.com.cn/a/201808/31/WS5b88e89ea310add14f388e8a.html

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https://lcb.wa.gov/education/mix-dangerous-risks-energy-drinks-and-alcohol

澳大利亚皇家阿德雷德医院心血管研究中心最近发布了一项重要研究，揭示了红牛等能量饮料对心脏健康的潜在风险。研究发现，即使是年轻人，饮用一罐红牛也会增加心脏病发作或中风的风险。

这项研究发现，红牛中的高剂量咖啡因是主要问题所在。咖啡因会导致血液变得粘稠，这是心血管问题的前兆，如中风等。这一发现与美国疾病控制与预防中心（CDC）和美国国立卫生研究院（NIH）的观点相呼应，即能量饮料中的高咖啡因含量会增加心率和血压，这些都是心脏病的风险因素。

红牛的能量饮料中含有多种成分，但咖啡因是其主要的提神成分。不同国家的红牛产品咖啡因含量可能有所不同，但通常含量都较高。咖啡因与牛磺酸等其他刺激物的组合，可能会进一步加剧对心血管系统的影响。

更令人担忧的是，年轻人常常将红牛与酒精混合饮用，这种做法会带来更大的健康隐患。咖啡因与酒精的组合不会减少酒精对身体的影响，反而可能会让人感觉更有精力，从而饮用更多酒精，导致更严重的损害。美国食品和药物管理局（FDA）已经禁止在美国销售预混的含咖啡因酒精饮料，因为存在严重的健康风险。

专家建议，对于有心脏问题或高血压的人来说，应该避免饮用能量饮料。即使是健康人群，也应该适量饮用，并注意不要与酒精混合。如果需要提神，可以选择更健康的替代品，如绿茶或黑咖啡，它们的咖啡因含量较低，且含有其他有益健康的成分。

总之，虽然能量饮料如红牛能提供短暂的能量提升，但其对心脏健康的潜在风险不容忽视。在选择饮品时，我们应该更加谨慎，特别是在年轻人群中，需要提高对这类饮料潜在风险的认识。