地衣芽孢杆菌活菌胶囊：守护肠道健康的得力助手

地衣芽孢杆菌活菌胶囊：守护肠道健康的得力助手

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亚马逊官方网站

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来源

1.

https://www.amazon.com/-/zh_TW/THORNE-Sacro-B-%E7%9B%8A%E7%94%9F%E8%8F%8C-%E6%94%AF%E6%8C%81%E8%85%B8%E9%81%93%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%80%81%E5%85%8D%E7%96%AB%E5%8A%9F%E8%83%BD%E5%92%8C%E4%BE%BF%E7%A7%98%E7%B7%A9%E8%A7%A3%E7%9B%8A%E7%94%9F%E8%8F%8C-%E7%84%A1%E9%BA%A9%E8%B3%AA%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%94%AF%E6%8C%81/dp/B000FGXO7A

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肠道健康是人体整体健康的重要基石。肠道内寄居着数以万亿计的微生物，它们共同构成了复杂的肠道微生态系统。当这个系统失衡时，就会引发各种肠道问题，如腹泻、便秘等。而益生菌，尤其是地衣芽孢杆菌，正是维持肠道健康的关键因素之一。

地衣芽孢杆菌是一种常见的益生菌，广泛应用于医药和食品领域。它具有较强的耐酸碱能力和耐高温特性，能够在肠道内定植并发挥作用。地衣芽孢杆菌活菌胶囊是其常见制剂形式，每粒胶囊含有的活菌数量不低于2.5亿。

地衣芽孢杆菌通过多种途径维护肠道健康：

1. 拮抗致病菌：对葡萄球菌、酵母样菌等致病菌有抑制作用，防止它们过度生长。

2. 促进有益菌生长：能促进双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌的生长，帮助恢复肠道菌群平衡。

3. 刺激抗菌物质产生：促使机体产生抗菌活性物质，直接杀灭致病菌。

4. 改善肠道环境：通过夺氧生物效应使肠道缺氧，为厌氧菌（如双歧杆菌）创造适宜的生长环境。

使用方法

• 成人：一次2粒，一日3次；首次服用需加倍。
• 儿童：一次1粒，一日3次；首次服用需加倍。
• 特殊说明：吞咽困难者可将药粉加入少量温水或奶液中服用，但水温不宜超过40℃。

注意事项

1. 避免与抗菌药同服：如果需要同时使用抗菌药物，应间隔至少3小时。

2. 不与某些药物合用：不得与铋剂、鞣酸、药用炭等抑制或吸附活菌的药物并用。

3. 过敏体质慎用：对本品过敏者禁用，过敏体质者应在医生指导下谨慎使用。

4. 储存条件：避光干燥保存，室温即可。

除了通过药物补充益生菌外，我们还可以通过以下方式维护肠道健康：

1. 合理膳食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，这些食物能为益生菌提供养分。

2. 适量运动：规律的运动能促进肠道蠕动，有助于维持肠道健康。

3. 保持良好心态：压力和焦虑会影响肠道功能，保持积极乐观的心态对肠道健康也很重要。

4. 定期检查：定期进行肠道健康检查，及时发现和处理问题。

地衣芽孢杆菌活菌胶囊作为常见的非处方药，虽然使用方便，但也要遵医嘱服用，不可滥用。同时，维护肠道健康是一个长期的过程，需要我们在日常生活中多加注意。通过合理饮食、适度运动和规律生活，我们可以更好地守护肠道健康，提高生活质量。