肾结石怎么办？这份处理和护理指南请收好

肾结石怎么办？这份处理和护理指南请收好

引用

澎湃

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来源

1.

https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_23542921

2.

https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/kidney-stones/diagnosis-treatment/drc-20355759

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https://m.youlai.cn/tjingbian/article/79FCFAm5OJP.html

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https://www.healthcie.com.cn/index.php/lbd-2-11-2474

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https://www.bilibili.com/read/mobile?id=27127645

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https://www.hkah.org.hk/sc/conditions-and-treatments/urinary-tract-stones-kidney-stone-ureteral-stone-or-bladder-stone

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https://www.msdmanuals.cn/professional/genitourinary-disorders/urinary-calculi/urinary-calculi

8.

https://www.apollohospitals.com/zh-CN/health-library/5-easy-and-natural-remedies-for-kidney-stones/

9.

https://m.pcbaby.com.cn/baike/qzbd/185221.html

肾结石是常见的泌尿系统疾病，可大可小，处理不当可能会带来严重后果。以下是一份详细的肾结石处理和家庭护理指南。

如果出现以下情况，请立即就医：

• 剧烈腰痛/腹痛无法缓解
• 发热、寒战（可能提示感染）
• 尿量明显减少或无法排尿
• 持续恶心呕吐导致脱水

对于直径小于6毫米的小结石，有很大概率可以通过非手术方式排出。以下是一些推荐的做法：

大量饮水

每天饮用2.5-3.6升水，保持尿量在2升以上。充足的水分可以帮助稀释尿液，促进结石排出。

适当用药

• 止痛：布洛芬等非甾体抗炎药可以缓解轻微疼痛
• 输尿管扩张：α受体阻滞剂（如坦索罗辛）可以帮助放松输尿管肌肉，促进结石排出

适度运动

适度的跳跃运动（如跳绳）可能有助于结石移动和排出。但要避免剧烈运动，以免引起不适。

对于直径大于6毫米的结石，或者伴有以下情况的结石，需要医疗干预：

• 持续剧烈疼痛
• 出血
• 肾功能损害
• 尿路感染

常见的医疗干预手段包括：

体外冲击波碎石术（ESWL）

利用声波击碎结石，使其变成可以通过尿液排出的小颗粒。手术时间约45-60分钟，可能需要镇静剂或轻度麻醉。

内镜手术

通过尿道插入内窥镜，直接到达结石位置进行碎石或取石。适用于输尿管或肾脏内的较大结石。

经皮肾镜取石术

在背部做小切口，通过可视管和器械清除肾结石。手术后需要住院1-2天恢复。

饮食调整

• 低盐饮食：每天盐摄入量控制在5克以下
• 限制蛋白质：每天摄入量不超过1克/公斤体重
• 避免高草酸食物：如菠菜、坚果、番茄等
• 适量补充钙：每天800-1000毫克，主要来自食物

生活习惯

• 保持充足水分：每天至少2升水
• 适度运动：如散步、慢跑等有氧运动
• 避免憋尿：定时排尿，保持尿路通畅
• 注意保暖：避免身体受凉加重症状

心态调整

保持积极乐观的心态对康复很有帮助。可以通过冥想、深呼吸等方式缓解疼痛和压力。

定期进行尿液检查和影像学检查，监测结石情况。即使结石排出后，也要定期复查，预防复发。

1. 所有治疗和护理措施都应在医生指导下进行，不要自行用药或采取未经证实的偏方。
2. 如果出现严重症状，如无法排尿、持续剧烈疼痛、发热等，必须立即就医。
3. 孕妇或有其他健康问题的人需要特别处理，应遵医嘱。

肾结石虽然常见，但通过科学的治疗和护理，大多数患者都能顺利康复。保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期检查，可以有效预防复发。