人睡觉时为啥要闭眼，睁着眼睡不着吗？

人睡觉时为啥要闭眼，睁着眼睡不着吗？

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网易

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https://www.163.com/dy/article/CUNQKNBB0517D8OQ.html

人睡觉时为什么要闭着眼睛？这个问题看似简单，却蕴含着深刻的生物学原理。从生理学、生物进化到环境适应，让我们一起来探索这个日常现象背后的科学奥秘。

为什么人睡觉时要闭眼？

1. 从生理学角度解释：
   人的眼皮自然状态下是下垂的。当大脑不再控制眼睑肌肉时，眼睑就会下垂，眼睛自然闭合。在睡眠时，大脑的高级神经中枢受到抑制，无法控制眼睑肌肉，因此人会闭着眼睛入睡。

2. 从生物与环境相适应的角度解释：
   生物与其生存环境是相互适应的。睡眠时，人对环境的警觉性降低，闭眼可以保护眼睛。此外，眼睛需要保持湿润，闭眼有助于维持角膜的湿润状态。即使睁眼，睡眠时视觉中枢处于抑制状态，大脑也无法感知外界景象。

3. 从生物进化角度解释：
   陆生动物中，从青蛙到爬行动物、鸟类和哺乳动物，几乎都具有眼睑并在睡眠时闭眼。人类作为高等生物，自然也继承了这一特征。

为什么有些人睡觉时不闭眼？

生活中确实存在一些人睡觉时眼睛无法完全闭合的现象，这可能由以下原因造成：

1. 神经对肌肉支配作用减弱，导致眼轮匝肌张力降低或提上睑肌松弛。
2. 某些疾病如“急性面神经炎”可能导致眼睑闭合不全。
3. 先天性畸形或上眼睑过短，造成睑裂不能完全闭合。
4. 面神经麻痹或脑部疾病导致眼睑肌肉失去张力。
5. 眼球突出疾病如巩膜葡萄肿、眶内肿瘤等。
6. 眼睑因炎症、溃疡、外伤等原因形成疤痕，导致闭合障碍。

虽然这些人睡觉时眼睛无法完全闭合，但由于部分眼睑闭拢，黑眼珠偏向闭合一侧，不影响睡眠质量。

闭眼睡觉有什么好处？

从进化角度看，人类的每一项“本能功能”都是自然优化的结果。睡眠时闭眼是为了保护眼睛免受外界伤害。闭眼可以：

1. 防止光线直射，保护视网膜。
2. 保持眼睛湿润，避免角膜干燥。
3. 遮挡灰尘和细菌，减少感染风险。

这些保护机制都是为了确保醒来后眼睛功能正常，能够继续发挥作用。

总结来说，闭眼睡觉是人类在进化过程中形成的一种保护机制，有助于保护眼睛免受伤害，保持其正常功能。这个看似平常的睡眠习惯，实际上蕴含着深刻的生物学智慧。