冬季手部皲裂？中医三宝来救场！

冬季手部皲裂？中医三宝来救场！

引用

人民网

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来源

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http://health.people.com.cn/n1/2016/1202/c405407-28919428.html

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https://www.sohu.com/a/124903172_349047

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https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_28812831

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https://mzj.sh.gov.cn/lnb-jk-jkyl/20210708/9d30c61bead445238055716b986bf51c.html

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https://www.gloryin.com/knowledge-detail.php?cid=636

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11.

http://szyyj.gd.gov.cn/zyyfw/ysbj/content/post_3458616.html

冬天来了，你的手部是否已经出现干燥甚至皲裂的情况？别担心，中医有妙招。使用新鲜玉竹汁液涂抹皲裂处，能迅速修复皮肤；白芨粉搭配蜂蜜或芝麻油制成糊状敷在裂口上，效果显著；而猪油则因其丰富的脂肪酸和维生素A、D，能够深层滋润并保护肌肤。这些简单易行的方法，让你的手部在寒冷季节也能保持水润光滑。赶紧试试吧！

玉竹，一种常见的中药材，具有滋阴润燥的功效。在中医理论中，玉竹被誉为"养阴润燥圣药"，特别适合用于治疗秋冬季节的皮肤干燥和皲裂问题。

具体操作方法：

1. 准备新鲜玉竹50克，白芨20克，红花10克，当归20克，艾叶10克。
2. 将上述药材加水2000毫升，先用大火煮沸，再转小火煎煮20分钟。
3. 将煎好的药汁倒入盆中，待温度适宜时（约40℃），浸泡患处10分钟。
4. 浸泡后，可以配合使用白芨膏外涂，效果更佳。

科学原理：

玉竹富含多糖、甾体皂苷等活性成分，能有效改善皮肤的保湿能力。白芨具有收敛止血、消肿生肌的作用，能促进皮肤裂口的愈合。红花和当归则能活血化瘀，改善局部血液循环，加速皮肤修复。

注意事项：

• 使用前请确保对所有药材不过敏。
• 孕妇使用前请咨询医生。
• 皮肤有急性炎症或破溃时慎用。

白芨是一种常用的中药材，具有良好的收敛止血和消肿生肌功效，特别适合用于治疗皮肤皲裂和溃疡。

具体操作方法：

1. 准备白芨粉30克，蜂蜜适量。
2. 将白芨粉与蜂蜜按1:1的比例混合，调成糊状。
3. 清洁患处后，将调好的糊状物均匀涂抹在裂口处。
4. 每天涂抹3次，10天为一个疗程。

科学原理：

白芨富含多糖和黏液质，能促进皮肤细胞的再生和修复。蜂蜜则含有多种维生素和矿物质，能提高人体免疫力，刺激皮肤血液循环，改善营养状况，促进细胞生长发育，使皮肤的弹性和韧性增强，表面更加光滑润泽。此外，它还具有明确的抗菌抗炎作用。

注意事项：

• 使用前请确保对白芨和蜂蜜不过敏。
• 皮肤有急性炎症或破溃严重时慎用。
• 孕妇使用前请咨询医生。

猪油，这种传统的天然油脂，在中医中被广泛用于皮肤保湿和滋润。它富含脂肪酸和维生素A、D，能深层滋养皮肤，防止皲裂。

具体操作方法：

1. 准备新鲜猪板油或网油500克。
2. 将猪油切成小块，放入锅中，用小火慢慢熬制，直到油渣变金黄色。
3. 过滤掉油渣，将猪油倒入干净的容器中，待冷却后密封保存。
4. 每天早晚清洁双手后，取适量猪油涂抹在患处。

科学原理：

猪油富含饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，能有效锁住皮肤水分，防止干燥。维生素A和D则能促进皮肤细胞的生长和修复，增强皮肤的弹性和韧性。

注意事项：

• 使用前请确保对猪油不过敏。
• 选择新鲜的猪油，避免使用变质的油脂。
• 孕妇和哺乳期妇女使用前请咨询医生。

除了上述三种治疗方法，日常生活中的一些预防措施也非常重要：

1. 保持手部温暖：外出时戴手套，避免长时间接触冷水。
2. 减少刺激性物质接触：做家务时佩戴手套，选择温和的清洁用品。
3. 加强保湿：洗手后及时涂抹护手霜，尤其是含尿素或油脂成分的产品。
4. 健康饮食：补充维生素E、B族及Omega-3脂肪酸，多吃蔬菜水果和坚果。
5. 定期锻炼：促进血液循环和新陈代谢。

通过以上方法，可以有效缓解冬季手部皲裂，并降低复发风险。如果症状持续或加重，建议咨询医生获取专业帮助。