山楂苹果水的功效与作用及禁忌

山楂苹果水的功效与作用及禁忌

山楂苹果水是一种由山楂和苹果共同煮制而成的饮品，功效与作用主要有助消化、生津润肺等，禁忌包括过敏者禁用、胃酸过多者慎用、牙齿敏感者慎用等。

功效与作用

1.助消化

山楂和苹果都富含有机酸，能够刺激胃液分泌，促进肠道蠕动，帮助消化食物，特别适合消化不良、食欲不振的人群。

2.生津润肺

山楂苹果水还具有生津润肺的功效，适量饮用可以缓解咳嗽、口干等症状。

禁忌

1.过敏者禁用

对山楂或苹果过敏的人群应避免饮用，以免诱发过敏反应。

2.胃酸过多者慎用

山楂苹果水中含有大量酸性物质，会刺激胃酸分泌，胃酸过多者饮用可能会加重反酸、烧心等症状。

3.牙齿敏感者慎用

山楂苹果水中的酸性物质可能对牙齿造成刺激，牙齿敏感者饮用可能会加重不适症状。

综上所述，山楂苹果水具有多种健康功效，但饮用时也需注意禁忌，根据自身情况适量饮用。