医生告诉你，肩周炎的治疗方法

医生告诉你，肩周炎的治疗方法

肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。其治疗方法多样，包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。本文将为您详细介绍各种治疗方法，并提供生活方式调整建议，帮助您更好地应对肩周炎。

药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等常用于缓解疼痛和炎症。对于疼痛较重的患者，医生可能会开具糖皮质激素类药物，如泼尼松龙，通过局部注射减轻炎症反应。肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松也可用于缓解肩部肌肉紧张。

物理治疗

热敷和冷敷交替使用有助于缓解疼痛和炎症。超声波治疗通过高频声波促进组织修复和炎症吸收。肩关节活动度训练如钟摆运动、爬墙运动等，可以帮助恢复肩关节的正常功能。针灸和推拿也能通过刺激穴位和疏通经络来缓解症状。

手术治疗

对于保守治疗无效的重症患者，关节镜下肩关节松解术是一种微创手术，可以有效解除粘连。肩关节囊扩张术通过注入生理盐水扩张关节囊，改善活动受限。对于严重病例，肩关节置换术也是一种选择，可以彻底解决关节功能丧失的问题。

生活方式调整

保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。适当的肩部运动如游泳、瑜伽等，有助于增强肩部肌群的力量和柔韧性。饮食上，多摄入富含维生素C和钙的食物，如牛奶、豆制品、新鲜蔬菜水果等，有助于促进组织修复和骨骼健康。

肩周炎的治疗需要综合考虑患者的症状和病情，选择合适的治疗方法。药物治疗可以快速缓解疼痛，物理治疗有助于恢复关节功能，手术治疗则是重症患者的最后选择。生活方式的调整和适当的运动也能有效预防和缓解肩周炎。如有疑问，请及时咨询专业寻求个性化的治疗方案。

本文原文来自波恩健康网