自嘲不等于自贬，3种方法，教你如何巧用自嘲，成为优秀的沟通者
自嘲不等于自贬，3种方法，教你如何巧用自嘲，成为优秀的沟通者
在人际交往中，自嘲是一种非常有效的沟通技巧。它不仅能帮助我们摆脱尴尬，还能拉近与他人的距离。但是，自嘲并不等于自贬，如何巧妙地运用自嘲，需要掌握一定的技巧。
在人际沟通中，最高明的幽默不是调侃别人，而是学会自嘲。没有人能够否认，在交际场合中，自嘲是最神奇的灵丹妙药。要知道，“不管如何，嘲笑别人之前先学会自嘲”是沟通中普适性最强的金科玉律。聪明的沟通者擅长自嘲。因为相比于嘲弄别人，自嘲往往更安全。并且，还能给人留下乐观、豁达的感知。不可不谓之为双赢。
在人际交往中，难免会有面临尴尬的时候。当你不小心陷入尴尬时，适度自嘲反而能够帮助你逃脱尴尬。
适度的自嘲可以帮你脱离尴尬
在一次酒会上，一位嘉宾就通过自嘲巧妙地化解了尴尬。当时，一位服务员不小心将酒洒在了他的头上，而这位嘉宾正好是位地中海。头发湿哒哒地贴着头皮，几滴红酒在光秃秃的头皮上显得格外突兀。
面对这一尴尬场面，在座的许多人努力克制着不笑出声，服务员也手足无措。这时，这位嘉宾微笑着说：“嘿，这位年轻人，这是新型的生发剂吗？非常感谢你的照顾！希望它真的能奏效。”
听到这话，在场的人都忍不住笑了起来。服务员也松了一口气，连忙道歉并表示会尽快提供毛巾。这位嘉宾的自嘲既化解了尴尬，又展现了他的豁达大度。
恰如其分的自嘲还能拉近人与人之间的距离
我的朋友高总经理就是一个擅长自嘲的领导。他身材矮小，但却从不因此感到自卑，更不忌讳他人提起他的短板。这天，他应邀给公司应届生们开讲座。讲座上，他本想为大家现场书写笔记。却不想黑板过高，身材矮小的他根本够不着。无奈之下，他只好收起粉笔，对大家说：“很抱歉。我也没想到会出现这样的情况。早知道，我就搬个小板凳过来了。不过，我这样也有一个好处。那就是怎么样都不会挡到公司的logo。
要知道，这个公司logo从公司创建之初就一直没换过……”说着，他指了指黑板上的logo，自然地为大家讲起了创业史。这样的自嘲既化解了他够不到黑板的尴尬，又自然地引出了公司的发展史。可谓十分高明。并且，恰如其分的自嘲还拉近了他与应届生们的关系。相信时隔多年后，这批应届生再回忆起高总经理的这场演讲，仍旧记忆深刻。因为，平时看起来遥不可及的总经理在这一刻离应届生们最近。
学会自嘲，提升沟通能力
在人际沟通中，学会自嘲是一门软实力。它能为你的沟通加分，也能帮助你树立一个豁达、开朗、大度的形象。
要想学会自嘲，你可以这样做：
- 提前亮丑，自嘲的人不尴尬
每个人或多或少都存在一些缺点。当你提前意识到这些缺点可能成为别人取笑、调侃的地方时，不妨抢先一步进行自嘲。如此一来，别人要再想对你的缺点进行嘲笑也没有突破口了。
同样的道理也适用于出糗时。当自己不小心出糗时，不妨主动用自嘲解围。主动引人发笑，别人便难以再生事端。
举个例子，当你在朋友面前摔了一跤时，不妨用自嘲为自己解围。你可以拍拍屁股，这么说：“还好我有这一身膘，不然非得摔碎我这把骨头不可。”当你提前自嘲后，朋友自然会发笑，但却不会再进一步对你的缺陷、糗事进行深入挖掘。这样的自我解围办法才是高明的沟通方法。
- 自嘲不等于自贬
很多时候，有些人总会将自嘲等同于自贬。而事实上，自嘲与自贬有着本质性区别。
自嘲是一种豁达的人生态度，是积极乐观的象征；而自贬往往带有消极的成分。
最简单的对比莫过于，面对自己身材的缺陷。自嘲的人会这么说：“谁身上还没两两肉？只不过我这是四两肉罢了。”而自贬的人往往会这么说：“我长得胖，所以活该没有人喜欢。”两种不同的说法代表了两种不同的心态。
自嘲的人因他的豁达而引人尊重，但自贬的人往往更容易受人鄙夷。如果一个人连自己都看不起自己的话，那么，又要如何赢得别人的尊重与赞赏的。
所以，在沟通时，要学会自嘲，而不是自贬。不管是谁都有不足，也都有发光点。自嘲的人明白这一点，所以才不会在乎自己的小缺陷。
- 自嘲要看听众，别让自嘲伤了别人
有些时候，自嘲未必能让人得到自己想要的结果，还容易引人记恨。这往往可能是因为，你在自嘲的时候，没有留意身边的听众。
举个例子，当着一个比你更胖的人的面自嘲身材肥胖。在对方听来，你的自嘲更像是对他的嘲讽。如此一来，你的自嘲反而伤了对方的自尊心。对方又怎么可能还能笑出声来呢？同样的，如果你当着一个病人的面，自嘲自己体弱多病。那么，病人难免会因此联想到自己的病情，而对你的自嘲心生不满。可见，在自嘲时，也要看听众。当着老人的面不要自嘲年老；当着穷人的面，不要自嘲贫困；当着身高不足的人的面，不要自嘲身材矮小。只有这样，你的自嘲才有意义，才更能让人对你心生敬意，而非敌意。
懂得自嘲的人是最聪明的人。在人际沟通中，你越擅长自嘲，那么你就越强大。当然，这需要你有一颗强悍的内心。