揭秘"鬼魂"之谜：心理学家揭示超自然现象的科学真相
揭秘"鬼魂"之谜：心理学家揭示超自然现象的科学真相
在人类历史上，"鬼魂"和超自然现象一直是人们津津乐道的话题。然而，伦敦大学戈德史密斯学院的心理学教授通过研究发现，这些神秘的目击经历可能与我们的睡眠状态密切相关。
伦敦大学戈德史密斯学院的心理学教授爱丽丝·格雷戈里对超自然现象的兴趣始于与同事的一次即兴咖啡聊天。同事向她讲述了多个灵异经历，这些经历有一个共同点：都是在躺在床上时发生的。随后，可能会出现一些不寻常的现象，如看到恶魔、环境变得奇怪，或感觉到某种存在。有些人还会报告被"粘"在床垫上，完全无法移动。这些经历往往被解释为超自然现象。
睡眠瘫痪
当我们睡觉时，会经历不同的睡眠阶段循环。首先是夜间非快速眼动（NREM）睡眠，接着逐渐进入更深的睡眠阶段。然后我们循环回到快速眼动（REM）睡眠阶段。在REM睡眠期间，我们很可能会有生动的梦境。在这个阶段，我们的身体也会处于一种瘫痪状态。那些经历过睡眠瘫痪的人会觉得清醒，但可能会出现梦幻般的幻觉并且难以移动。
这种经历相当普遍，大约8%的人会经历睡眠瘫痪（尽管根据研究方法的不同，这个比例可能会有很大差异）。甚至可以通过特定方式扰乱睡眠来诱发某些人的睡眠瘫痪。
"爆炸性头部综合征"
人们有时会报告在夜间听到巨大的爆炸声，这种声音无法用常规解释，比如没有货架倒塌或汽车故障的迹象，头旁边也没有人在弹电吉他。这种现象可以用"爆炸性头部综合征"来解释，这是神经专家JMS皮尔斯最近提出的一个术语。当我们入睡时，脑干的网状结构（大脑中涉及意识的部分）通常会抑制我们的运动以及视觉和听觉能力。如果我们在睡眠中经历"爆炸"，这可能是因为这个抑制过程出现了延迟。
与睡眠瘫痪一样，"爆炸性头部综合征"也没有得到充分研究。减少焦虑被建议为减少睡眠瘫痪的潜在方法。
通过这些科学解释，我们可以更好地理解那些看似超自然的经历，它们实际上可能与我们的睡眠状态和大脑功能密切相关。