眼睛疼头疼是怎么回事

眼睛疼头疼是怎么回事

眼睛疼伴头疼可由多种因素引发，用眼过度、青光眼等均可能是诱因，这些情况或源于眼部疲劳与疾病，或因鼻窦炎症累及，需要具体分析以准确判断病因并采取适宜措施。

1、用眼过度

长时间注视电子屏幕、阅读或写作等，眼睛睫状肌持续紧张，易引发眼疲劳，导致眼睛疼。眼疲劳可引起头部神经反射性疼痛，尤其是眼眶周围及太阳穴部位。这种疼痛常为隐痛或胀痛，休息后可有所缓解。

2、青光眼

主要是由于眼内房水循环障碍，导致眼压升高，急性闭角型青光眼发作时，眼压急剧上升，眼球坚硬如石。除了眼睛胀痛和同侧头痛外，还可能出现视力急剧下降、虹视等症状。慢性青光眼眼压升高较为缓慢，早期可能没有明显症状，随着病情发展会逐渐出现视野缺损。

3、角膜炎

通常是由细菌、病毒、真菌等病原体感染引起的，也可能是因为外伤、自身免疫性疾病等因素导致，患者会感到眼睛疼痛、畏光、流泪，眼睛有异物感。角膜上会出现灰白色混浊，当炎症累及角膜深层或引起角膜溃疡时，疼痛会加剧，并且炎症刺激周围神经可导致头部疼痛。

4、鼻窦炎

鼻窦与眼眶相邻，当鼻窦发生炎症，如额窦炎、筛窦炎等，炎症可累及眼眶及周围组织，导致眼睛疼痛，多为深部钝痛，鼻窦的疼痛还会放射至头部，引起前额部或头顶部头痛，常伴有流涕、鼻塞等症状，且在晨起时症状可能加重。

对于此类情况，用眼过度的患者休息后可有所缓解；青光眼患者眼压高且容易有视力改变，建议及时前往医院就诊，咨询专业医生进行治疗。

眼睛疼头疼的注意事项

• 用眼习惯：遵循20-20-20原则，即每看电子屏幕20分钟，向20英尺外眺望20秒。控制连续用眼时间，避免长时间专注，减少睫状肌紧张。
• 眼部卫生：勤洗手，避免用手揉眼，防止病原体感染引发角膜炎等疾病。使用清洁的毛巾、手帕，定期清洗更换，如需佩戴隐形眼镜，严格遵循佩戴规范，注意镜片清洁与保养。
• 环境调节：保持室内空气清新流通，减少过敏原与污染物，控制室内湿度在40%-60%，可减少眼部干涩与不适，降低因环境因素诱发眼睛疼头疼的可能性。

本文原文来自有来医生