缓解肠病饮食比药物更有效

缓解肠病饮食比药物更有效

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新浪网

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https://finance.sina.com.cn/tech/roll/2024-04-24/doc-inaswpff1489314.shtml

一项发表于《柳叶刀-胃肠病学与肝脏病学》的研究发现，对于肠易激综合征（IBS）的治疗，两种特定饮食方式似乎比药物更为有效。

其中一种饮食方式是低“FODMAP”饮食，FODMAP是指一类可发酵的碳水化合物，常见于乳制品、小麦以及某些水果和蔬菜中。另一种则是适应性低碳水化合物饮食，这种饮食方式虽然碳水化合物含量较低，但富含纤维，同时含有适量的蛋白质和脂肪。

在一项为期4周的随机对照试验中，300名IBS患者被分为三组：一组采用低FODMAP饮食，一组采用低碳水化合物饮食，另一组则接受标准药物治疗。研究结果显示，低FODMAP饮食组有76%的患者症状显著改善，低碳水化合物饮食组这一比例为71%，而药物治疗组仅为58%。

研究负责人、瑞典哥德堡大学的Sanna Nybacka表示，最令人惊讶的发现是，即使是包含FODMAP食物的低碳水化合物、高纤维饮食，其效果竟然与严格的低FODMAP饮食相当。她推测，这可能意味着改变碳水化合物的总量和降低FODMAP摄入量都是缓解IBS症状的有效途径。

不过，英国南安普顿大学的Hazel Everitt指出，如果试验持续时间更长，效果可能会更加显著。她同时也提到，许多饮食疗法的挑战在于难以长期坚持。

Nybacka还提到，采用低碳水化合物、高纤维饮食的患者可能会出现血液胆固醇水平略有上升的情况，因此在采用这种饮食疗法前，建议先咨询医生的意见。

相关论文信息：
https://doi.org/10.1016/S2468-1253(24)00045-1