阿胶，真的是补血神器吗？
阿胶，真的是补血神器吗？
“医生，我有点失眠，能不能吃点阿胶呀？”
“医生，我最近有点气血不足，听说阿胶补气血效果非常好，我能不能吃点呢？”
临床上，常常有病人询问类似的问题。在老百姓的眼里，阿胶似乎已经成了无所不能的“补血神器”。
那么，阿胶真的有这么神奇的效果吗？
大家都适合服用阿胶吗？
阿胶是什么？
阿胶，始载于《神农本草经》，被列为上品，历代本草均有收载，为马科动物驴的皮经煎煮、浓缩制成的固体胶。
阿胶能不能补血呢？
《神农本草经》将阿胶列为上品“久服轻身、益气”。这是中国最早的药物学著作对阿胶滋补功能的描述。
到了唐宋，阿胶的使用开始兴盛于宫廷。
元代诗人白朴在《秋夜梧桐雨之锦上花》中描述“阿胶一碗，芝麻一盏，白米红馅蜜饯。粉腮似羞，杏花春雨带笑看。润了青春，保了天年，有了本钱。”这首曲，解密了杨贵妃养颜秘方。
明代李时珍称阿胶为：补血圣药。
清代叶天士在《临证指南医案》中记载，阿胶为“血肉有情之品，滋补最甚”。
2020版《中国药典》记载了阿胶的功效，其味甘、平，归肺、肝、肾经。主要有补血滋阴，润燥，止血的作用。
常用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、肺燥咳嗽、劳嗽咯血、吐血尿血、便血崩漏、妊娠胎漏等。
现代药理研究表明，阿胶有生血作用，可促进骨髓造血，加速失血性贫血的恢复，提高血红蛋白的含量。
服用阿胶的注意事项
阿胶味甘质粘，有碍消化，平时脾胃功能本身就较弱者，久服阿胶不仅起不到补益效果，反而会加重肠胃负担，从而出现消化不良、胃胀等不适。
老年人服用阿胶须谨慎，老年人脾胃功能较弱，再加上有些老年人有基础疾病，阿胶会使血液流速减慢，增加血栓风险。
女性经期不适用。女性经期服用，可能会出现经量减少、经期缩短的情况。对于月经量少者，久服阿胶可能适得其反。
食用阿胶，我们要注意摄入量的控制，不能吃的过多，每天以3-9克为宜，也要根据个人的身体情况调整。除此之外，高血压、糖尿病、孕妇等人群，也应在医生的指导下食用。
总之，阿胶是一味好药，在临床应用中，医生通常会根据病人情况进行搭配使用，以提高疗效，降低不良反应。因此，服用中药阿胶，需谨遵医嘱使用。
参考文献：
[1]国家药典委员会.中华人民共和国药典:2020年版一部[S].北京:中国医药科技出版社,2020:197.
[2]张金聚,张英,孟江,等.阿胶历史沿革考[J].中国中药杂志,2020,45(10):2464-2472.