家中常备急救包，关键时刻能救命！附急救包清单及常用急救方式

家中常备急救包，关键时刻能救命！附急救包清单及常用急救方式

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在日常生活中，意外伤害可能随时发生，如烫伤、割伤、扭伤等。为了应对这些突发情况，建议每个家庭都准备一个急救包，并掌握一些基本的急救知识。本文将为您详细介绍急救包的必备物品清单以及常见意外伤害的急救方法。

常用医药品

• 止痛药： 如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可有效缓解头痛、牙痛、关节痛等各种疼痛症状。但务必严格按照说明书的剂量服用，过量服用可能会带来严重的副作用。
• 感冒药： 在感冒初期能有效减轻发热、头痛、流涕等不适症状。
• 止泻药： 蒙脱石散是应对腹泻的常用药物，它可以吸附肠道内的病菌和毒素，缓解腹泻症状，防止身体因大量失水而导致脱水。
• 抗过敏药： 过敏体质的读者需要准备，氯雷他定等抗过敏药，能迅速缓解过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、打喷嚏等。

医疗急救用品

• 消毒纱布： 能有效覆盖伤口，阻挡细菌，降低感染风险。选择时，要着重关注纱布的无菌性和良好的透气性，以确保伤口能 “自由呼吸”，加速愈合。
• 消毒棉签： 在处理伤口前，用消毒棉签蘸取消毒药水，能够轻柔、细致地清洁伤口周围的皮肤，确保消毒工作全面、彻底，为伤口愈合创造良好的环境。
• 创可贴： 小巧轻便的创可贴，是应对小割伤、擦伤的得力助手。可以准备多种规格的创可贴，以适应不同大小的伤口，方便随时取用。
• 消毒药水： 碘伏是常用的消毒药水，它的刺激性较小，适用范围广泛，无论是身体哪个部位的伤口都适用；酒精的消毒效果强，但刺激性较大，不适用于黏膜和敏感部位，使用时需格外注意。
• 绷带： 无论是扭伤、拉伤，还是较为严重的骨折，绷带都能发挥关键的固定和包扎作用。不同宽度的绷带适用于不同部位，窄绷带适合手指等细小部位的包扎，而宽绷带则更适合四肢，能提供更稳固的支撑。
• 镊子/剪刀： 如果伤口中不慎嵌入小石子、玻璃碎片等异物，镊子就能派上用场，它可以帮助我们小心地取出异物，避免异物对伤口造成进一步的伤害。剪刀主要用于剪开绷带、纱布等，便于进行包扎工作。使用剪刀时，一定要集中注意力，避免误伤自己或伤者。
• 体温计： 随时测量体温，能让我们及时了解身体状况，判断是否发热，为进一步的诊断和治疗提供重要依据。
• 医用外科口罩： 阻挡飞沫病菌传染。
• 应急工具： 手电筒/多功能应急灯、湿纸巾。

常用急救方式

烧伤、烫伤

1. 首先应该远离制热源，小心脱掉烧烫伤处的衣物，让伤口裸露。严重情况直接去就医。
2. 用流动的自来水冲洗伤口2030分钟，冲洗的水温1520℃。
3. 烫伤如出现水疱，冲洗后用医用纱布覆盖包扎千万不要自己把水疱戳破。如果水疱较小，几天后会自行吸收。水疱大的话，要去正规医院，在严格的无菌消毒下低位引流。
4. 伤口处应保持干燥，不要自行涂抹牙膏等。

割伤

1. 轻微割伤可通过局部压迫5~10分钟，或使用创可贴，就能够有效止血。
2. 割伤较深可以用手指按压伤口近心端，或利用身边可获取的材料进行简单加压包扎止血(看不到伤口处持续出血就可以松手了)。如果伤口深、大，压迫后还没法止血，需要赶紧去医院，
3. 如果是被不干净的竹签、玻璃片、钉子等割伤除了止血处理，还需要考虑使用破伤风抗毒素或破伤风免疫球蛋白进行被动免疫治疗。

扭伤

1. 如果没有出现肿胀，只是局部疼痛、活动不方便，建议多休息、局部冷敷就可以了，千万不要乱按摩。
2. 如果出现了肿胀，同时皮肤也变成了青紫色，这就说明关节里面可能有韧带撕裂、组织水肿、淤血，48小时内可进行冷敷，以减轻出血、水肿和疼痛。同时，扭伤的部位不要承重，尽快去就医。
3. 等冷敷2~3天，肿胀缓解后，才能热敷。

流鼻血

1. 保持坐位或半卧位，如果血液流入口腔要尽量吐出，避免吞进去刺激胃肠道引起恶心、呕吐。
2. 止血方法：①指压止血法：用大拇指和食指压迫鼻子中部，利用鼻翼间接压迫出血点；②鼻腔填塞止血法：用纱布或干净纸巾，进行局部填塞；③冷敷法：可用冰块冷敷鼻根部。

异物卡喉

1. 异物卡在食管：如鱼刺、骨头等一般不会有呼吸困难，而是出现明显的疼痛感，应尽快去医院让医生通过喉镜或者胃镜取出。
2. 异物卡在气道：①如果是自己，可以用自我腹部冲击法：手握拳放在自己的中上腹，另一只手扣在拳上，再抵着一些硬实的物体，比如桌角或者沙发角，进行快速冲击；②如果是别人可以用海姆立克急救法。抢救者站在患者身后，从背后双臂围环其腰腹部；一手握拳，将拳头的拇指一侧放在患者胸廓下和肚脐上的腹部；用另一手抓住拳头，快速向上、向里压迫患者的腹部，不断重复直到异物排出。