白血病这么可怕！有没没有办法来预防？

白血病这么可怕！有没没有办法来预防？

引用

网易

1.

https://www.163.com/dy/article/JMECDMN00514EPDD.html

白血病是一种严重的造血干细胞恶性克隆性疾病，但通过采取一些预防措施和科学的护理方法，可以有效降低患病风险并改善患者的生活质量。中西医结合血液病专家史淑荣建议从以下几个方面进行白血病的预防与护理：

预防方面

• 避免接触危险因素
• 化学物质：尽量减少与苯等有机溶剂的接触，如避免长期处于新装修且甲醛、苯超标的环境中；从事化工行业等高危职业的人群要严格做好防护措施，规范操作流程，降低化学物质暴露风险。
• 辐射：远离放射性物质，如非必要不进行频繁的放射性检查，如CT等；从事放射性工作的人员要严格遵守防护规定，使用铅衣等防护设备。
• 药物：避免滥用氯霉素、保泰松等可能损害骨髓造血功能的药物，如需使用，务必在医生的指导下进行。

• 增强机体免疫力
• 健康生活方式：保持规律作息，保证每天7-8小时的充足睡眠，避免熬夜；坚持适度运动，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动（如快走、慢跑）或75分钟的高强度有氧运动（如游泳、跳绳），也可适当进行力量训练。
• 合理饮食：均衡膳食，多吃富含维生素、蛋白质、矿物质等营养物质的新鲜蔬菜水果、全谷类、瘦肉、鱼类、豆类等食物，增强身体的抵抗力。
• 预防感染：在流感高发季节，尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所；注意个人卫生，勤洗手，保持居住环境的清洁和通风。
• 定期体检：尤其是有白血病家族史、长期接触危险因素的高危人群，应定期进行全面体检，以便早期发现血液系统的异常变化，做到早诊断、早治疗。

护理方面（针对白血病患者）

• 日常护理

• 休息与活动：根据患者的身体状况制定活动计划，病情较重时需绝对卧床休息，缓解期可适当进行散步、打太极拳等轻度活动，以不感到疲劳为宜。

• 皮肤与口腔护理：保持皮肤清洁，定期洗澡、更换衣物，避免皮肤受伤；保持口腔清洁，饭后使用淡盐水或专用漱口水漱口，预防口腔感染。

• 心理护理：白血病患者往往承受着较大的心理压力，容易出现焦虑、恐惧、抑郁等不良情绪。家属和医护人员应多与患者沟通交流，给予关心和鼓励，帮助其树立战胜疾病的信心。

• 饮食护理

• 营养支持：给予高热量、高蛋白、高维生素且易消化的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜的蔬菜水果等，以满足患者在治疗期间身体对营养的需求，提高机体抵抗力。

• 饮食卫生：不吃生冷食物，食物要洗净、煮熟，避免食用变质食物，防止肠道感染。

• 治疗护理
• 用药护理：严格按照医嘱按时、按量给药，了解药物的不良反应，如出现不适及时告知医生。例如化疗药物可能会引起恶心、呕吐、脱发等不良反应，提前做好相应的应对措施。
• 定期复查：督促患者定期进行血常规、骨髓穿刺等检查，以便及时了解治疗效果和病情变化，调整治疗方案。