化疗后白细胞低怎么办？听听成都普济肿瘤专家的饮食建议！

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化疗后白细胞减少是肺癌患者常见的问题，这不仅影响治疗效果，还可能增加感染风险。合理的饮食调整对于提升白细胞数量，增强免疫力至关重要。成都普济中医药研究院谢琳主任为肿瘤患者提供了一些专业性的饮食建议，旨在帮助肺癌患者化疗后通过饮食改善身体状况。

多补充高蛋白食物

白细胞是人体免疫系统的重要组成部分，而蛋白质是白细胞的主要组成成分。因此，增加高蛋白食物的摄入有助于提升白细胞数量。建议肺癌患者化疗后应多摄入以下这些高蛋白食物：

• 瘦肉：如鸡胸肉、火鸡肉等，是优质蛋白质的来源。
• 鱼类：如三文鱼、鲈鱼等，含有丰富的Omega-3脂肪酸，有助于维持白细胞的正常功能。
• 蛋类：鸡蛋、鸭蛋等，是蛋白质和维生素的良好来源。
• 豆制品：如豆腐、豆浆等，含有丰富的植物蛋白。
• 奶制品：如牛奶、酸奶等，含有丰富的钙质和蛋白质。

适量补充含铁质的食物

铁是红细胞中血红蛋白的重要组成部分，对于维持免疫系统功能和提升白细胞数量具有积极作用，建议适当补充以下这些富含铁的食物：

• 肉类：如牛肉、羊肉等，含有丰富的铁质。
• 豆类：如红豆、黑豆等，也是铁的良好来源。
• 绿叶蔬菜：如菠菜、甘蓝等，含有非血红素铁。

摄入富含维生素的食物

维生素对于维持免疫系统的正常功能非常重要。特别是维生素C和维生素E，它们具有抗氧化作用，有助于保护白细胞免受氧化损伤。以下是一些富含维生素的食物，建议适当补充。

• 新鲜水果：如猕猴桃、草莓、柑橘类水果等，富含丰富维生素C。
• 蔬菜：如菠菜、花椰菜等，含有多种维生素和矿物质。
• 坚果类：如杏仁、核桃等，富含维生素E和其他有益脂肪酸。

中医食疗辅助

中医食疗在提升白细胞方面也有其独特优势。一些中药材和食物被认为有助于增强机体免疫力和提升白细胞数量，比如以下这些食物：

• 枸杞：常用于滋补肝肾，具有益精明目的效果。
• 黄芪：被认为有补气固表，托毒生肌，利水消肿的作用。
• 灵芝：有增强免疫力，抗肿瘤的作用。

成都普济中医谢琳主任强调，化疗后的饮食调整对肺癌患者至关重要。通过增加高蛋白、富含维生素和富含铁质的食物摄入，以及考虑中医食疗的方法，患者在保证营养均衡的同时，还有助于提升白细胞数量，加快康复进程。需要注意的是，具体饮食计划应根据患者的具体情况和医生的建议制定。