混合肌保养4大重点：养成正确保养观念，维持稳定肤况

混合肌保养4大重点：养成正确保养观念，维持稳定肤况

混合肌是台湾最常见的肤质类型，约有60%的人属于混合性肌肤。这种肤质在T字部位容易出油，而脸颊和眼周则偏干，因此需要特别的护理方法。本文将详细介绍混合肌的判断方法，并提供4个关键的护肤要点，帮助你维持稳定的肤况。

你是混合肌吗？混合偏油、混合偏干有什麼差別？

混合肌是兼具油性和干性特征的肤质状态。根据脸部不同区域的出油状况，混合肌可以进一步分为“混合偏油”和“混合偏干”：

• 混合偏油：又称为中性混合肌，T字部位容易出油，但脸颊及眼周的油水分泌平衡，呈现中性肌肤的状态。
• 混合偏乾：又称为乾性混合肌，T字部位容易出油，脸颊及眼周则容易乾澀、緊繃，呈現乾性肌膚的狀態。

如何判断自己是不是混合肌？

在判断肤质时，需要在清洁脸部后，不用任何保养品的情况下，静待30分钟观察脸部出油状况。如果T字部位明显出油，但脸颊及眼周较乾澀，就代表你是混合性肌膚。

混合性肤质如何保养？看懂4个混合肌保养重点

混合肌保养重点1：分区保养

混合肌的脸部出油状况不同，因此保养时一定要分区调整保养品选择与用量。容易出油的T字部位要选择控油效果好、质地上清爽的保养品；经常干燥的脸颊与眼周则应留意补水，使用乳霜或乳液等乳状保养品帮助肌肤锁住水分。

如果选用的是适合全肤质的保养品，也要留意保养品的用量，T字部位的用量应少于脸颊与眼周，帮助达到良好的油水平衡。

混合肌保养重点2：温和清洁

不要因为T字部位容易出油就过度清洁，使用清潔力太強的洗面乳，或是洗臉次數太多，都容易破壞肌膚油水平衡，一旦保護肌膚的油脂被沖洗掉，反而會刺激皮膚分泌更多油脂，導致出油狀況更嚴重。

理想的清洁应该是“洗完不乾澀”，建议一天洗1～2次脸即可，如果是特别干燥的冬季，則可以調整為1次，避免肌膚乾燥、緊繃。另外，也建议选择温和的氨基酸洗面乳，帮助你适度清洁，维持良好的肌肤状态。

混合肌保养重点3：避免刺激性保养

避免使用添加高刺激性成分的保养品，例如：果酸、水楊酸、杏仁酸、A酸、A酯等成分，都容易引發泛紅、刺癢等肌膚問題，進而刺激肌膚引發敏感反應。

挑選保養品時，可以檢查產品的EWG（Environmental Working Group）分數，分數越低代表刺激性越小，或是查看產品是否通過「化妝品臨床檢測機構的敏感肌檢測」，確保產品不刺激、不易致敏、不易致粉刺、不易形成痘痘。

混合肌保养重点4：依照肤况调整保养方法

人的皮肤状况会随着季节、环境、生理状况等因素改变，因此混合肌保养除了要分区之外，也要记得观察肌肤状况，随时调整保养方法，符合肌肤当下的需求，才能维持良好肤况。例如冬季偏干时应更注重脸颊与眼周的保湿状况；天气潮湿闷热时，则需留意T字部位的油水平衡。