了解牙龈萎缩：7 种主要原因、症状和解决方案
了解牙龈萎缩：7 种主要原因、症状和解决方案
牙龈萎缩是一种常见的口腔健康问题，如果不及时治疗，可能会导致牙齿敏感、蛀牙甚至牙齿脱落。本文将为您详细介绍牙龈萎缩的原因、症状、治疗方法和预防措施，帮助您更好地了解和应对这一问题。
在新加坡，牙龈萎缩是一种常见的牙齿疾病。全国成人口腔健康调查一项涉及 1,196 名新加坡成年人的调查显示，90% 患有某种形式的牙龈疾病。保持牙龈健康对口腔健康至关重要，因为未经治疗的牙龈疾病可能会发展为牙周炎等更严重的问题。
在本文中，我们将讨论牙龈萎缩的原因、可用的治疗方法以及一些相关问题。
什么是牙龈萎缩？
牙龈萎缩是指牙龈组织向后拉，使更多的牙齿或牙根暴露。如果不及时治疗，这种情况会导致牙齿敏感度增加、蛀牙风险增加，甚至牙齿脱落。
牙龈萎缩的原因
多种因素可导致牙龈萎缩，每种因素都会加剧牙龈组织的恶化。了解这些原因对于有效预防和治疗至关重要。
牙周病
牙龈疾病，尤其是牙周疾病，是导致牙龈萎缩的主要原因。牙周疾病通常从称为牙龈炎。牙龈炎的特点是牙菌斑堆积导致牙龈发炎和发炎，如果不及时治疗，会导致更严重的牙龈疾病。
随着牙周病的发展，牙菌斑内的细菌会产生毒素，刺激牙龈组织，引起炎症和感染。牙龈和牙齿之间形成空隙，使更多细菌滋生，加剧组织损失并导致牙龈萎缩。随着时间的推移，牙龈会脱离牙齿，露出牙根，增加牙齿脱落的可能性。
口腔卫生不良
口腔卫生不良会导致牙菌斑积聚，牙菌斑是牙齿上形成的一层粘稠的细菌膜。如果不通过定期刷牙和使用牙线清除，牙菌斑会硬化成牙垢。硬化的牙菌斑会刺激牙龈，引发牙龈萎缩。
牙菌斑堆积的主要原因是口腔卫生习惯不良。不每天至少刷牙两次、不每天使用牙线和不漱口等习惯会导致牙菌斑堆积。
磨牙
磨牙和咬牙会导致严重的牙龈萎缩，因为它们会对牙龈施加压力。这种持续的力量会使牙齿在牙槽中松动，形成深的牙龈袋。随着时间的推移，牙龈上的压力会导致牙龈萎缩，露出牙根。
用力刷牙
使用硬毛牙刷或刷牙太用力可能会损伤牙龈组织。这可能会导致发炎并暴露牙根，从而导致牙龈萎缩。
嚼烟
烟草使用者的牙齿上往往会有更多的牙菌斑，因为烟草中的化学物质会减少唾液的分泌。唾液减少会滋生细菌，导致牙菌斑积聚，使人容易出现牙龈萎缩。此外，烟草还会刺激牙龈组织，使牙龈更容易萎缩。
荷尔蒙变化
在月经周期、怀孕或更年期期间，荷尔蒙变化会增加流向牙龈的血流量，导致发炎和肿胀。这种高度敏感会导致牙龈对牙菌斑等刺激物产生更剧烈的反应，使其更容易萎缩。
年龄
虽然衰老本身并不是直接因素，但由于多种因素，老年人的牙龈组织往往会萎缩。随着时间的推移，多年的牙菌斑堆积和其他未治疗的口腔健康问题导致牙龈逐渐萎缩。那些有过度刷牙习惯的人在晚年也可能会发现牙龈萎缩。
牙龈萎缩的症状
牙龈萎缩有多种症状。以下是需要注意的一些主要症状：
- 牙齿敏感度增加，尤其是对热或冷的温度
- 牙根暴露
- 牙龈肿胀或发炎
- 刷牙或使用牙线时牙龈出血
- 牙齿松动
- 牙龈缩短
牙龈萎缩的阶段
牙龈萎缩主要分为 4 个阶段，每个阶段的严重程度和症状各不相同。识别这些阶段对于及早发现和有效治疗至关重要牙龈治疗.
1. 早期阶段
- 轻度牙齿敏感
- 牙龈线轻微萎缩
- 牙根暴露程度极小
2. 中期
- 牙根明显暴露
- 牙龈萎缩加剧
- 对温度变化的敏感性增强
3. 高级阶段
- 牙龈严重萎缩
- 牙根大量暴露
4. 重症阶段
- 牙齿脱落风险高
- 牙根明显暴露
- 牙龈组织严重损失
牙龈萎缩的治疗方法
治疗牙龈萎缩的方法有很多种，从非侵入性方法到手术干预，不一而足。您的牙医通常会根据您的病情严重程度推荐一种治疗方法。本节将介绍几种常用的牙龈萎缩治疗方法。
缩放和抛光
缩放和抛光洁牙是必要的牙科手术，旨在通过去除牙菌斑和牙垢来对抗牙龈萎缩。洁牙期间，牙医使用手持和/或超声波设备彻底清洁牙龈线上方和下方的牙齿表面。
然后，牙医会用一种粗糙的牙膏来抛光您的牙齿。以打圈的方式涂抹牙膏，使表面光滑，去除轻微污渍。在治疗结束时，会涂抹氟化物，以保护您的牙齿免于腐烂。
根面平整
根面平整术包括深度清洁牙龈线上方和下方的牙根。通常用于更严重的牙龈萎缩病例，将牙根弄平整，以形成不利于细菌生长的表面。因此，该程序有助于愈合和牙龈重新附着。
药物
抗生素等药物对于治疗细菌感染引起的牙龈萎缩至关重要。牙龈萎缩通常是由牙菌斑中的有害细菌引起的牙周病引起的。
抗生素漱口水也能帮助减少口腔中的细菌，促进恢复并防止牙齿进一步萎缩。它能针对牙龈袋中的细菌，提高洁治和根面平整的效果。
激光牙周牙龈治疗
对于牙龈萎缩患者，一种微创治疗方案是利用 Fotona 双光疗法进行激光牙周治疗。该技术采用两种不同波长的激光（Nd:YAG 和 Er:YAG）来优化牙周组织的愈合和恢复。
该过程包括三个步骤：
- Nd：YAG激光应用：这种激光可以瞄准并去除牙周袋内的病变上皮，从而更好地接触牙根表面。
- Er：YAG 激光清洗：接下来，Er：YAG 激光会去除根部表面的有害微生物生物膜和牙垢堆积物。
- Nd：YAG激光凝固：最后，Nd：YAG 激光促进组织凝固，有助于形成稳定的纤维蛋白凝块，这是愈合所必需的。
这种激光治疗的显著优势之一是无需切口，可减少患者术后不适。激光的精确度还允许进行有针对性的治疗，进一步促进康复。
牙龈轮廓
牙龈轮廓是一种侵入性美容手术，旨在重塑牙龈，尤其是在牙龈萎缩后。牙龈整形的第一步是让牙医标记一条线，以指示新的牙龈线。一旦新的牙龈线建立，您的牙龈就会被局部麻醉。
在i.牙科，该过程采用 Fotona 的 LightWalker® 激光系统进行，可实现精确和微创治疗。
预防牙龈萎缩
通过持续的口腔护理和健康的习惯可以预防牙龈萎缩。为了防止牙龈萎缩，请遵循以下指导原则：
- 定期刷牙：每天彻底刷牙两次是去除牙菌斑和食物颗粒的最佳方法，可防止积聚导致牙龈疾病。
- 每天使用牙线：每天使用一次牙线，可以清洁牙刷无法触及的牙齿之间的区域，防止细菌滋生。
- 使用软毛牙刷：柔软的刷毛对牙龈更温和，在有效清洁牙齿的同时，减少刺激和萎缩的风险。
- 使用抗菌漱口水漱口：每天使用两次抗菌漱口水有助于杀死细菌，促进整体牙龈健康。
- 避免吸烟和嚼烟草：吸烟会显著增加患牙龈疾病和牙龈萎缩的风险，因此避免吸烟对于保持牙龈健康至关重要。
- 定期看牙医：拜访您的牙医进行专业清洁并尽早发现潜在问题，以保持您的牙龈健康。
关于牙龈萎缩的常见问题
常见问题解答
我可以逆转牙龈萎缩吗？
牙龈萎缩是无法逆转的。一旦牙龈组织丧失，就无法再生。然而，采取积极措施可以帮助减缓或阻止牙龈进一步萎缩。最好的方法是注重保持良好的口腔卫生，包括定期刷牙、使用牙线和专业牙齿清洁。
牙龈萎缩时应避免吃哪些食物？
处理牙龈萎缩时，应避免食用会加剧牙龈萎缩的食物。含糖和酸性食物会显著加剧牙龈萎缩，因为它们会促进口腔中有害细菌的生长，导致牙菌斑积聚和炎症加剧。这会进一步损害牙龈健康并加速牙龈萎缩过程。
此外，应避免食用粘性和坚硬的食物，因为它们会给牙齿和牙龈带来额外的压力。粘性食物会卡在牙齿之间，使牙菌斑难以清除，而坚硬的食物会对已经脆弱的牙龈造成物理损伤。
我的牙龈会在一定年龄开始萎缩吗？
牙龈组织会随着年龄的增长而萎缩，但这种萎缩并没有特定的发生年龄。虽然有些人可能会随着年龄的增长而出现牙龈萎缩，但由于各种因素，如口腔卫生不良、牙周病和其他健康状况，牙龈萎缩也可能发生在任何年龄。
无论年龄大小，保持良好的口腔卫生习惯都至关重要。定期检查可以牙科专业人士提供指导和治疗，帮助预防或控制多年的牙龈萎缩。
我该如何阻止牙龈进一步萎缩？
以下家庭方法和治疗方法可能有助于阻止牙龈进一步萎缩：
- 定期刷牙和使用牙线：每天刷牙两次并使用牙线可去除牙菌斑和食物颗粒，降低牙龈萎缩的风险。
- 盐水冲洗：用温盐水漱口可以帮助缓解牙龈发炎并减少口腔中的细菌，因为它具有抗菌作用。
- 油拔疗法：用油（例如椰子油或芝麻油）漱口 15-20 分钟，有助于清除牙龈中的有害细菌。
保持器会导致牙龈萎缩吗？
尽管保留人牙齿本身不会直接导致牙龈萎缩，但清洁和保养不当会导致细菌积聚。这可能会导致牙龈疾病，最终导致牙龈萎缩。
牙龈萎缩会引起口臭吗？
牙龈萎缩可能不是口臭的直接原因，但它会在牙齿和牙龈之间形成空隙或空洞，细菌可以在其中滋生。细菌生长会产生恶臭化合物，导致持续的口臭。
为了解决这个问题，保持良好的口腔卫生非常重要。这包括定期刷牙、使用牙线和用抗菌漱口水漱口。
如果我的牙龈萎缩，我可以戴牙套/隐适美牙齿矫正吗？
在某些情况下，可能能够获得大括号或者隐适美即使你有牙龈萎缩。但是，记住咨询你的牙医首先对您的牙龈健康状况进行全面评估。您的牙医将评估牙龈萎缩的程度，并确定您的牙龈是否足够稳定，可以进行正畸治疗。