牙刷多久换一次？专家建议来了

牙刷多久换一次？专家建议来了

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39健康网

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https://m.39.net/baike/a_j2poh6b.html

牙刷是我们日常生活中必不可少的口腔清洁工具，但你是否知道，牙刷也需要定期更换？那么，牙刷究竟应该多久换一次呢？

一般来说，牙刷的更换频率建议每3个月更换一次。这个时间间隔是基于普通人的使用情况和口腔卫生状况制定的。然而，实际情况可能因人而异，需要根据个人的具体情况来调整。

对于使用频率高或口腔卫生状况较差的人群，牙刷的更换频率可能需要更频繁一些。这是因为这类人群的牙刷更容易积累细菌，增加口腔感染的风险。此外，如果个人存在牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，牙刷毛会更容易变形，刷牙时容易刺激牙龈，导致炎症加重，不利于疾病的恢复。因此，这类人群需要缩短牙刷的更换时间，以保持口腔卫生和促进疾病康复。

定期更换牙刷不仅能有效减少口腔细菌的传播和交叉感染的风险，还有助于维持口腔健康。建议大家根据个人口腔状况和使用频率及时更换牙刷，以确保口腔清洁效果和健康。