发烧37.8度怎么办？处理和预防方法全攻略

发烧37.8度怎么办？处理和预防方法全攻略

引用

家庭医生在线

1.

https://www.familydoctor.com.cn/a/202403/3028655.html

发烧是身体抵抗感染的自然方式，37.8度虽然需要注意，但并不是立即采取紧急措施的信号。以下是一些处理和预防发烧的方法：

发烧37.8度的处理方法

1. 休息：确保充分休息是缓解发烧和加快恢复的关键。避免过度劳累，尽可能保持休息。

2. 保持水分：发烧时身体会失去更多水分，所以喝足够的水、果汁或清汤以防止脱水是非常重要的。

3. 降温措施：穿轻薄的衣物，避免过度包裹，以帮助体病散热。

如何预防发烧

1. 个人卫生：勤洗手，用肥皂和流动水洗手至少20秒，尤其是在处理食物、使用洗手间、触摸公共物品后应立即洗手。咳嗽或打喷嚏时使用纸巾或肘部遮掩口鼻，避免手直接接触口鼻，减少病毒传播。避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，以减少病毒的传播。

2. 定期清洁和消毒：定期清洁家中的表面，尤其是经常触摸的物品和表面，如门把手、手机和电脑键盘等。定期开窗换气，保持室内空气新鲜，可以减少病毒在室内的传播。

3. 疫苗接种：定期接种疫苗，根据当地卫生部门的建议，定期接种流感疫苗和其他相关疫苗，以减少感染的风险。