坚持母乳喂养大有好处！这3个喂养技巧，妈妈们都应该知道~
坚持母乳喂养大有好处！这3个喂养技巧，妈妈们都应该知道~
母乳是宝宝最理想的天然食物，不仅经济方便，还对母亲和宝宝有很多好处。然而，对于很多新手妈妈来说，母乳喂养可不是一件容易的事，常常会因为缺乏经验而感到手足无措。那么，母乳喂养到底有哪些好处？母乳喂养有哪些技巧呢？
母乳喂养有哪些好处？
对宝宝的好处
母乳的营养丰富，其中的必需氨基酸比例合适，含磷少；白蛋白为乳清蛋白，可以促进乳糖蛋白的合成，易于被宝宝消化吸收；一型乳糖含量丰富，不饱和脂肪酸较多，有利于宝宝大脑发育；电解质浓度低，蛋白质分子小，对宝宝尚未发育完全的肾脏具有保护作用，能够降低肾脏的负荷。
另外，母乳的酸碱度要低于牛乳和羊乳，对宝宝本身的酸碱缓冲作用影响小，不影响胃酸浓度，有利于宝宝胃内酶作用的发挥；而且母乳中含有不可替代的免疫成分，可以为宝宝提供天然的免疫力。
对母亲的好处
母乳喂养可以促进子宫收缩，有助于减少产后出血和感染的风险，促进母亲的身体健康及身材恢复；
其次，母乳喂养还可以降低母亲患乳腺癌的风险，且哺乳时间越长，患乳腺癌的风险就越低；此外，母乳喂养有助于建立亲密的母婴关系，增加亲子间的信任和依恋。
母乳喂养有哪些技巧？
1. 早接触、早吮吸、早开奶
刚出生的宝宝具有强烈的觅食和吸吮反射，应尽早让宝宝和妈妈进行肌肤接触，加强情感刺激，出生后30~60分钟内即可让宝宝吸吮妈妈的乳房。
顺产的宝宝一出生就可以在产房开始肌肤接触，剖宫产的妈妈建议在见到宝宝的第一时间进行。在肌肤接触过程中，宝宝会慢慢寻找妈妈的乳头，并开始吸吮。
2. 掌握正确的哺乳姿势和含乳方式
错误的哺乳姿势和含乳方式不仅会导致宝宝吃不到奶水，还会引起妈妈乳头疼痛，甚至皲裂、出血，因此，掌握正确的哺乳姿势和含乳方式很重要。
给宝宝喂奶时，妈妈可以采用摇篮式、斜倚式、橄榄球式、侧躺式等多种姿势。不论哪种姿势，应注意让宝宝面向妈妈，头和身体保持一条直线，整个身体靠近妈妈，面部贴近乳房，下巴对着乳头。
3. 减少溢乳或吐奶
哺乳过程中应始终保持正确的衔乳姿势，避免宝宝吞入过多空气。不要一次喂得太饱，哺乳过程中应留意观察宝宝的表现，如宝宝吐出奶头、转过头或闭起嘴巴，说明已经吃饱了，此时应该停喂奶。
喂完奶后不要立即让宝宝平躺，应该将其竖抱半个小时左右，给他拍拍背，具体可以让宝宝趴在大人肩膀上，用空心掌从下往上轻拍背部，直至听到宝宝打嗝为止。
另外需要提醒的是，妈妈应尽量在乳房发胀前喂奶，因为宝宝无法含住发胀的乳晕，此时可以先吸出一部分乳汁，等乳房稍软后再给宝宝喂奶。