【科普】爬行好处多，家长该怎么给宝宝训练爬行
【科普】爬行好处多，家长该怎么给宝宝训练爬行
爬行，是孩子成长过程中的一个重要阶段，看似简单的动作，却对宝宝的成长具有重要的作用。
宝宝爬行的好处
在爬行的时候，宝宝需要将头颈抬起来，胸腹离开地面，用四肢来支撑身体的重量，这就使得宝宝的胸、腰、腹、背及四肢的肌肉得到了很好的锻炼，为后续站立和行走的大运动发育打下了良好的基础。
相比起小月龄躺着和只能坐着、趴着的阶段，宝宝在爬行时所接触和观察到的东西更多了。在爬行中，宝宝会寻声做转头、抬头的动作，同时还会观察到远处的物体，并为之作出相应的反应，通过这些感官的刺激，从而更好地促进了孩子对周围事物的认知和探索。
在爬行的过程中，特别是爬着去取某样东西时，宝宝会不断地去修正对物体的定位和运动方向，可以更好地提高宝宝感知注意信号的敏感性和精确性，促进大脑对手、足、眼等各个身体器官的协调性。
在“摸爬滚打”过程中，也可以锻炼宝宝的意志和胆量，有利于其个性的培养。
家长如何给宝宝上好“爬行课”
多俯趴抬头训练
爬行的时候，需要胳膊、腿、手、脚、颈等部位的互相配合，也就是这些部分的力量够了，宝宝才能爬得更好一些，而俯趴是大运动发育的基础，所以，小月龄的时候，家长就要开始有意识地训练宝宝的俯趴。
白天清醒状态下，只要不是刚吃完奶，在家时都可以让宝宝多进行俯趴抬头的训练，训练时可将宝宝趴卧在铺着垫子的地面上，然后将宝宝的胳膊放在身子底下，将两侧小胳膊肘支撑起来，手臂肌肉的力量锻炼好了，也可以更好地为以后的爬行做好准备。
辅助其尝试匍匐爬行
五六月龄左右，宝宝俯趴时，爸爸妈妈可以用手掌顶住孩子的小脚板，这时宝宝会借助爸爸妈妈的手蹬着往前挪动。
开始的时候，宝宝由于手臂的力量不太够，还不能在往前挪动时将自己的身子支撑起来，爸爸妈妈可以在旁边辅助宝宝前行，慢慢锻炼后，等宝宝力量够了，就可以匍匐前进了；再慢慢的，宝宝就能逐渐将胸部、腹部悬空，并学会了用膝盖和手掌一起协调爬行了。
增加爬行的乐趣
宝宝爬的时候，可以在宝宝前面拿个宝宝喜欢的玩具去引逗宝宝。
待宝宝爬行的能力提高后，家长也可以增加爬行的难度，如引导宝宝改变方向爬、转身爬、斜面爬上爬下，跨过障碍物爬行等。总之，在保证安全的情况下，可以尽量放手让宝宝多爬一爬！