早晨头晕是怎么回事

早晨头晕是怎么回事

早晨头晕可能由多种因素引起，包括低血压、脱水、睡眠不足或耳部问题等。

1. 低血压：早晨时，身体血压通常较低，如果起床过快，可能导致头晕。这种现象在体位性低血压患者中更为常见。

2. 脱水：夜间未补充水分，身体可能出现轻度脱水，影响血液循环，引发头晕。成人每天需摄入约2升水以维持基本代谢。

3. 睡眠不足：缺乏充足的睡眠会影响大脑功能，导致早晨出现眩晕和疲惫感。成年人每晚需7-9小时的优质睡眠。

4. 内耳问题：前庭功能异常，如美尼尔病或良性阵发性位置性眩晕，会导致头晕及平衡失调。

5. 其他因素：贫血、低血糖或心脏疾病也可能引起类似症状。

如果早晨头晕频繁或伴随其他症状，应考虑就医进行详细检查。保持良好的生活习惯有助于缓解此类问题，适当补水、规律作息尤为重要。

本文专家：袁宝玉副主任医师，东南大学附属中大医院神经内科

本文原文来自"泌谷论"网站