孩子成长三大健康警示：生长迟缓、性早熟和营养不均衡

孩子成长三大健康警示：生长迟缓、性早熟和营养不均衡

随着现代社会的快速发展，儿童健康问题日益成为家长与医疗专业人士关注的重点。生长迟缓、性早熟以及营养不均衡这三大问题，逐渐引起广泛关注。本文将从专业角度，为您详细解析这些健康问题的原因、症状及应对方案。

生长迟缓：家长应时刻关注儿童生长状况

台北荣民总医院儿童遗传内分泌科主治医师陈燕彰医师指出，生长迟缓是指儿童的身高或体重未达到年龄和性别标准，通常以生长曲线衡量。当身高或体重低于同龄儿童第3百分位数，或生长速度异常缓慢时，可能被诊断为生长迟缓。其成因多样，包括遗传因素、营养不良、内分泌异常、慢性疾病及小于胎龄儿（SGA）。

对于生长迟缓的儿童，家长应与临床医师合作，定期就诊进行生长评估。根据医师诊断评估，可使用生长激素治疗。这种治疗方式通常在开始后几个月内显现效果，早期介入能更有效促进生长。建议在生长板尚未闭合前进行治疗，以便获得更显著的增长。及早开始生长激素治疗至关重要。

陈燕彰医师还提到，家长应注意儿童在不同年龄阶段的发育情况，特别是女孩约在9岁开始发育，男孩则约在10岁。如果在7岁或8岁前出现发育征兆，需要特别警惕。家长应与医师合作，定期评估孩子的生长情况，并确保均衡饮食、早睡及适量运动，以支持健康发育。

性早熟：两大关键年龄需关注

台北荣民总医院儿童医学部特约主治医师黄正宏指出，性早熟是指儿童在正常年齡範圍之前出現性發展的情況，通常女孩在7歲之前，男孩在8歲之前。常見原因包括內分泌失調、腦部腫瘤、遺傳因素、或接觸環境中的激素類物質等。性早熟的症狀可能包括女孩乳房發育、月經來潮、男孩陰莖增大、陰毛生長及聲音變化等。這些變化通常伴隨著身體其他青春期特徵的提前出現。

性早熟对孩子的影響除了心理壓力外，還可能導致生長板過早閉合，從而影響最終身高。由於骨骼成熟的速度加快，身高的增長可能會提前停止，導致最終身高低於預期。若孩子被診斷為性早熟，醫生通常會進行一系列檢查，包括血液檢查以測量激素水平、骨齡評估和影像學檢查（如腦部MRI）以排除結構性問題。治療方式可能包括使用激素抑制劑，以延緩青春期的進程，讓孩子有更多時間成長。早期診斷和適當的治療對於減少性早熟的長期影響至關重要。

营养健康：现代儿童肥胖问题日益严重

台北荣民总医院儿童遗传内分泌科主任杨佳凤医师指出，现代儿童的营养健康问题中，肥胖已成為全球性的重大挑戰。由于生活方式的改变，许多儿童摄入过多高糖、高盐和高油脂的食物，这不仅影响体重，还可能导致未来的健康问题。快餐和加工食品的普及，使得儿童接触原型食物的机会减少，进而摄入不健康的添加剂和化学成分。许多常见食物和酱料中隐藏着大量糖分，这加重了不良饮食习惯对健康的负担，并与代谢综合征有关。

家庭环境对儿童饮食习惯的影响深远，许多家长错误地认为肥胖是健康的标志，因此有必要提高对饮食健康的认识。确保儿童摄入均衡的营养素，包括足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，至关重要。学校午餐的营养质量也应限制含糖饮料和加工食品的供应，以改善饮食结构。为了解决这些问题，家长和学校需共同努力，引导儿童摄入原型食物，并教育他们正确的饮食观念。

此外，杨主任补充，对于发育较迟缓的儿童，除了生长激素的治疗外，应先确定发育迟缓的具体原因，然后改善饮食习惯。均衡摄取营养是促进健康成长的关键，而药物治疗不建议在12岁以下使用。长期培养良好的饮食习惯是所有家长及儿童的必修课。

左起：台北荣民总医院儿童遗传内分泌科主治医师陈燕彰医师、儿童医学部主任牛道明医师、儿童遗传内分泌科主任杨佳凤医师、儿童医学部特约主治医师黄正宏医师

响应儿童成长意识日，北荣举办卫教活动

台北荣民总医院儿童遗传内分泌科牛道明部主任表示，台北荣民总医院所举办的儿童成长倡议行动卫教周，旨在响应国际儿童成长意识日，提升家长及社会对儿童健康成长的重视。许多家长对于孩子的生长状况认识不足，可能忽视了早期诊断与介入的重要性。牛道明部主任希望透过这次活动，让家长了解定期追踪孩子成长的重要性，并在必要时寻求专业协助。

此外，暑假结束，牛道明部主任建议家长协助孩子调整作息，恢复规律生活，并保持均衡饮食，特别注意补充营养，促进健康成长。也要关注孩子的心理健康，特别是在新学年到来时，适当的支持与鼓励能帮助他们顺利过渡到校园生活，共同促进孩子的健康成长。

本文原文来自台湾健康新闻网站